Алкоголь и наркотики – два способа, одна смерть

Злоупотребление спиртными напитками и наркотическое опьянение – два разных способа прийти к одному финалу. Разрушение организма, раннее старение и потеря интеллекта будут сопровождать любителей запретного плода. А, если попробовать объединить этот тандем, то итог будет однозначный – смерть. Алкогольная зависимость обязательно сформируется, если человек регулярно употребляет спиртные напитки в совершенно не дозируемых объёмах. Болезнь будет сопровождаться нарушениями психики, отказом работы внутренних органов, поражением головного мозга. Алкоголизм постепенно перейдёт в фазу хронической зависимости, возникнет стойкое чувство дискомфорта, если не принята очередная доза спиртного. Как финал такого запущенного состояния – сбои в работе отдельных органов и систем организма. Алкоголь и наркотики очень схожи по воздействию на психику человека.

Алкоголь, принятый в небольшом количестве, нарушает рефлекторную деятельность коры головного мозга. Лишь через несколько дней утраченные функции будут восстановлены и нервная деятельность человека восстановится. Наркотики так же воздействуют на психическое состояние, приводя работу организма в полную негодность. Однако, привыкание к ним происходит намного быстрее. Алкоголь имеет все признаки наркотического свойства. Злоупотребление спиртным развивает привычку, которая требует всё новых и новых доз.

Спирт, попадая в организм, отравляет его. Токсины выводятся в течении недели, и если частота употребления спиртного чаще одного раза за семь дней, то состояние интоксикации остаётся постоянным. Чем чаще человек тянется к рюмке, тем больше ему хочется. Не правда ли, очень схожее действие с наркотиками? Расплата не заставит себя ждать. Деградация личности, утрата профессиональных качеств, потеря чувства контроля за собой, невозможность анализировать собственные поступки.

Если алкоголизм и наркомания сами по себе, в отдельности, являются опасными и коварными болезнями, то вместе они гарантированно погубят человека. Желание уйти от повседневных забот, не думать о проблемах, получить чувство эйфории приводит человека к алкоголю, табакокурению и наркотикам. Их воздействие на мозг помогает сформировать ложное чувство смелости, повышает самооценку, избавляет от застенчивости. Но, как только пройдёт чувство опьянения всё становится ещё хуже.

Во многих случаях летальный исход одновременного употребления алкоголя и наркотиков наступает по причине завышения доз, которые невозможно контролировать в состоянии отрешённой от действительности психики. Необратимые последствия вызывает и сочетание седативных препаратов со спиртным. В мозгу происходят необратимые последствия, которые приведут к коме. Не менее опасно смешивание транквилизаторов и алкоголя. Растворение психотропных препаратов в спиртном чревато отмиранием клеток сосудов и органов. Алкоголь действует на организм возбуждающе, а наркотик притупляют психические процессы. Эти взаимно разнонаправленные препараты нарушают работу головного мозга, разрушаю психику человека.

Самым опасным последствием сочетания алкоголя и наркотиков является их угнетающее действие на дыхательные органы. Часты случаи асфиксии лёгких и внезапной смерти человека. Таким образом, любая зависимость от алкоголя и наркотиков приведёт к гибели личности и смерти. Самостоятельно выбраться из этой паутины практически не возможно. Только квалифицированные специалисты-наркологи могут помочь больному вернуться к нормальной жизни.

Статью подготовила врач-нарколог Суслова С.С.

Зависимое поведение

Зависимое поведение в той или иной степени составляет суть человеческой жизни.  И это не обязательно зависимость от психоактивных веществ. Оттенки зависимого поведения просматриваются в привычках, в музыкальных и других пристрастиях. Вопрос лишь в том, когда тяга приобретает патологический характер и становится доминирующей выходящей за пределы адекватности.

В целом зависимое поведение – это своеобразная попытка бегства от реальности, уход в измененное психическое состояние. Главное, чтобы оно обеспечивало безопасность (хотя бы минутную) и эмоциональный комфорт, ибо и реальность и воображаемый мир одинаково действуют на психическое состояние человека. А иногда второе имеет более глубинный и захватывающий эффект. В основе ухода от реальности обычно лежит чувство одиночества, когда разрушается ощущение целостности мира на основе конфликтов родителей, а также напряженных ситуации в системе «родитель-ребенок», «учитель- ребенок» и «ребенок-ребенок». К критериям зависимого поведения человека можно отнести если:

1. Человек начинает игнорировать ранее значимые для него события.

2. Распадаются прежние отношения и связи, сменяются ближайшее окружение.

3. Появляется непонимание или даже враждебность со стороны значимых для зависимого человека людей.

4. Проявляется скрытность, раздражительность и резко агрессивная реакция на критику.

5. У человека  проявляется чувство вины или беспокойства по поводу своей зависимости.

6. Безуспешные попытки избавится  от пристрастия к психоактивному веществу.

Зависимое поведение

Зависимое поведение в той или иной степени составляет суть человеческой жизни.  И это не обязательно зависимость от психоактивных веществ. Оттенки зависимого поведения просматриваются в привычках, в музыкальных и других пристрастиях. Вопрос лишь в том, когда тяга приобретает патологический характер и становится доминирующей выходящей за пределы адекватности.

В целом зависимое поведение – это своеобразная попытка бегства от реальности, уход в измененное психическое состояние. Главное, чтобы оно обеспечивало безопасность (хотя бы минутную) и эмоциональный комфорт, ибо и реальность и воображаемый мир одинаково действуют на психическое состояние человека. А иногда второе имеет более глубинный и захватывающий эффект. В основе ухода от реальности обычно лежит чувство одиночества, когда разрушается ощущение целостности мира на основе конфликтов родителей, а также напряженных ситуации в системе «родитель-ребенок», «учитель- ребенок» и «ребенок-ребенок». К критериям зависимого поведения человека можно отнести если:

1. Человек начинает игнорировать ранее значимые для него события.

2. Распадаются прежние отношения и связи, сменяются ближайшее окружение.

3. Появляется непонимание или даже враждебность со стороны значимых для зависимого человека людей.

4. Проявляется скрытность, раздражительность и резко агрессивная реакция на критику.

5. У человека  проявляется чувство вины или беспокойства по поводу своей зависимости.

6. Безуспешные попытки избавится  от пристрастия к психоактивному веществу.

По мнению специалистов, ни алкоголизм, ни наркомания по наследству не передаются. Передается лишь предрасположенность. Тем не менее, у детей из пьющих семей в 7 раз больше вероятность формирования алкоголизма. Но даже наличие предрасположенности  не означает, что заболевание обязательно разовьется: все зависит от условий развития, т.е. от модели поведения значимых взрослых в семье.

Огромное значение имеет и поведение будущей матери во время беременности. Употребление любых психоактивных веществ в любых дозах негативно влияет на ребенка. Вопрос лишь в том, будут ли это врожденные уродства, врожденное заболевание или изменения биохимии головного мозга, которое изменит психику будущего ребенка.

И  вроде бы «безобидное» курение во время беременности оказывает влияние на будущее поведение детей и их здоровье. Например, риск стать наркоманом для девушки-подростка в 5 раз больше, если ее мать курила больше 10 сигарет в день в течение беременности. Среди юношей, матери которых курили во время беременности, приступы неадекватного поведения в 4 раза выше, чем у юношей, чьи матери не курили.

Повышают риск формирования зависимого поведения у ребенка наличие у мамы психических травм, чрезмерных стрессов во время беременности и даже нежелательная беременность. Как видим, о профилактике алкоголизма и наркомании у ребенка необходимо задумываться задолго до его рождения и даже зачатия.

Психологи давно заметили: в каком психическом состоянии находится мать, в таком состоянии находится и ребенок, особенно в возрасте до 2-х лет. Это очень важно, ведь ребенок копирует с родителей и спектр психических реакций, и их интенсивность. Необходимо обратить внимание и на следующие аспекты взросления ребенка:

1. Предположим, что мать работает воспитателем в детском саду и привыкла к «приподнятой» речи, избыточным жестам, преувеличенным выражениям чувств, иногда и командному тону. У ребенка такой матери, если он не буде делать «поправку на дом», с большей долей вероятности практически не будут формироваться тонкие оттеночные эмоции, а порог психических реакции окажется искусственно завышенным. И в подростковом возрасте эти нарушения он вполне может начать компенсировать сигаретами, алкоголем или наркотиками.

2. Если мать относится к своему ребенку отчужденно, система «мать-дитя» может вообще не сформироваться.  И тогда психические реакции ребенка будут развиваться с отставанием, эмоционально обедненными. Ему будет трудно в будущем строить межличностные отношения, он замыкается в себе. И справится с этими проблемами подросток тоже попытается при помощи психоактивных веществ.

3. Вместе с тем, важно помнить о балансе поощрений и наказаний при воспитании. Таким образом, ребенок тренируется переживать неприятности, пусть и незначительные. Выросший в атмосфере избыточной «любви» человек не может «держать удар» и будет искать суррогат той самой атмосферы, в том числе и среди наркотиков и алкоголиков.

4. В школе, примерно с 9-10 лет формируется и групповое поведение ребенка. Оно формируется по разным принципам – двор, интересы, музыка, спорт и т.д. Рано или поздно в группу случайно может попасть психоактивное вещество. И если подросток стремится «быть как все», если статус в группе для него выше всего остального, он обязательно его попробует.

5. Ребенок должен узнать о наркотиках от ВАС. Объясните, что «легких» наркотиков не существует, они лишь «аэродром подскока» для перехода на более «тяжелые», что психическая активность, развивающаяся при курении марихуаны, «не отпускает» так же, как и физическая зависимость от алкоголя. И что порой всего одна укола героина достаточно для формирования пожизненной и стойкой наркомании.

6. Покажите ему  веб-сайты антинаркотической направленности, пусть он почитает реальные истории наркоманов, посмотрит на фотографии возможных последствий. Не держите ребенка в информационном вакууме – он заполнит его из других источников. И не факт, что они будут достоверными и адекватными.

Родителям на заметку:

1. Не старайтесь сделать из ребенка свою копию, он будет собой, даже если вы этому будете активно противодействовать.

2. не требуйте от ребенка благодарности только за то, что вы дали ему жизнь. В свое время он даст жизнь вашим внукам и уже этим вернет свой долг с лихвой.

3. Не вымещайте на ребенке свою злость и обиды за неудачи в работе или личной жизни. Все зло, которое вы излили на ребенка, вернется к вам, нередко в гипертрофированном виде.

4.Относитесь серьезно к проблеме ребенка, даже если вам они кажутся смешными. У него меньше жизненного опыта, помогите ему, поделитесь своими знаниями.

5. Никогда не унижайте ребенка. Помните, что он такая же личность, как и все остальные, у него тоже есть чувства собственного достоинства.

6. Любите ребенка просто так, а не за то, что он талантлив, красив или умен.

7. Никогда не делайте чужому ребенку того, чего не сделали бы своему.

8. Никогда не приписывайте свой  мотив действию и поведению ребенка. Просто спросите, почему он так поступил? Если заговорил – значит доверяет. Значит не все потеряно.

Составитель психолог,  канд. псих. наук: Волков Г.И.

Некоторые аспекты эмоционального  развития детей и подростков

Эмоциональная жизнь ребенка проходит длительный путь развития, прежде чем достигнет той сложности и многообразия, которая характерна для взрослого человека. Важнейший этап в эмоциональном развитии ребенка наступает тогда, когда и начинают возникать разнообразные социальные чувства, связанные с созреванием «Я» ребенка. Параллельно, во взаимосвязи с развитием социальных чувств начинают проявляться самолюбие, обидчивость, тревожность сопровождающиеся разнообразием эмоций. 

НАПРИМЕР, природу тревожности как устойчивое личностное свойство с противоречивым, неустойчивым эмоционально - ценностным отношением к себе и окружающим может быть понята только на основе рассмотрения взаимосвязи внутренних и внешних отношений личности, служащих предпосылкой и условиями жизнедеятельности человека. С точки зрения внутренней позиции человека, реальное проявление тревожности в жизненных ситуациях напрямую зависит от понимания человеком причин, порождающих напряженное состояние, от особенностей состояния его нервной системы, интересов, установки, уровня притязаний, самооценки.

Именно социализация подростка способствует созданию ядра ценностей, установок, навыков и ожиданий, совокупность которых и формирует из ребенка взрослого человека. Кроме объективного влияния социальных факторов на развитие человека, реальным противоречием онтогенетической эволюции Б.Г. Ананьев считал и неравномерность развития различных систем, где «психическое развитие не укладывается в рамки физического созревания и зрелости». И это происходит потому, что «начиная с грудного возраста, психическое развитие ребенка стремится к уровню более высокому, чем поведение других животных, поскольку мотивы, создаваемые природными условиями, у человека перекрываются социальными мотивами».

По мнению А. Адлера, Ч. Рикфорт, А. Шопенгауэра и К. Юнга чувство неполноценности, слабости возникающих на основе фрустрации его социальных контактов становится причиной тревожности субъекта.

Эта мысль прослеживается и в позиции К. Хорни, которая утверждала, что возникновение и закрепление тревожности связано с неудовлетворением ведущих возрастных потребностей. В результате тревог и беспокойства вырастает личность, раздираемая конфликтами. Поскольку конфликт возникает в системе отношений индивидов с социальным окружением, то К. Хорни усматривает перспективу избавления людей от неврозов в воздействии на межличностные отношения. Она ввела понятие «коренная тревога», которая, по ее мнению, является результатом неправильных человеческих отношений.

Например, К.Э. Изард приходит к выводу, что «ключевой эмоцией в субъективном переживании тревоги является страх». Он считает, что «причины страха могут быть разделены на четыре класса: а) внешние события или процессы, б) влечения и потребности, в) эмоции и г) когнитивные процессы субъекта. Причины могут быть врожденными или приобретенными». Однако имеющиеся на сегодня данные говорят о том, что роль наследственности в возникновении детской тревожности не столь велика. Гораздо существеннее тот фон отношений, который окружает ребенка. От этого зависит качество выживания, способность адаптироваться. «В настоящее время более 50 процентов всех, кто обращается за помощью к врачам, страдает от болезни, вызванной эмоциями», утверждает Дж. Шиндлер. Подтверждающую данную мысль идеи можно встретить и в других работах.

 По мнению О.Ранк, родовой травматизм представляет нечто вроде прототипа всех страхов человека в его жизни, а также необходимую биологическую реакцию на опасность. Однако, по мнению З. Фрейда, страхи, например, боязнь темноты, боязнь быть брошенным, не имеют ничего общего с рождением, а очень часто они являются результатом неудовлетворенных желаний и потребностей. Природными стимулами страха являются одиночество, незнакомая обстановка, внезапное приближение, внезапное изменение стимула, высота и боль.

Видимо негативное влияние на ребенка оказывает и угроза выкидыша. Беспокойство за собственное существование на гормональном уровне, испытанное младенцем в период внутриутробного развития, создает предпосылки для последующих проявлений тревожности на психологическом уровне. Такой ребенок в дальнейшем будет быстрее, глубже и острее ощущать страх. Возможно, со страхом и тревогой в душе всю жизнь живут и нежеланные в семье дети.

Именно поэтому очень важен и необходим контакт матери и ребенка «глаза в глаза» сразу после родов, в результате которого происходит запоминание объекта и устанавливается с ним долговременная эмоциональная связь. Во время этого контакта возникает глубокое чувство материнства, особо прочная взаимосвязь между матерью и ребенком. Если сразу после родов ребенка отделяют от матери – этот шанс теряется безвозвратно. Важен и необходим для формирования прочной взаимосвязи матери и ребенка и тесный контакт «кожа к коже». Специалист в области семейных взаимоотношений в США Виржиния Сатир считает, что каждому из нас для душевного благополучия необходимо от 4 до 12 объятий в день. Дети, лишенные ласковых прикосновений, часто терпят неудачи, растут неуверенными в себе и с недоверием к миру.

Предполагается, что стабильность ранних взаимоотношений матери и ребенка служит в свою очередь положительным фактором профилактики тревожности, если он обеспечивается, во-первых, многократным повторением однотипных по своему характеру ситуаций, во-вторых, закреплением способов реагирования, носящих преимущественно циркулярный характер. Повторяемость ситуаций контактов помогает преодолеть наиболее ранние страхи, возникающие в первых ситуациях купания, во время пеленания, резком изменении положения в пространстве.

Поскольку и реальное и воображаемое действует на сознание одинаково, то дети, разлученные даже временно или считающие, хотя бы ошибочно, что они лишились любви, хуже развиваются, чаще находятся в депрессивном состоянии, становятся более агрессивными в общении с окружающими. При этом печать субъективности характерна не только для тревожности, но и для всего эмоционального состояния человека. Таким образом, местом возникновения страха является  образ «Я» человека. «И чем осознаннее страх и представление об опасности, тем более страх выступает в качестве патогенного фактора», говорит Д. Айке.

Некоторые аспекты эмоционального  развития детей и подростков

Эмоциональная жизнь ребенка проходит длительный путь развития, прежде чем достигнет той сложности и многообразия, которая характерна для взрослого человека. Важнейший этап в эмоциональном развитии ребенка наступает тогда, когда и начинают возникать разнообразные социальные чувства, связанные с созреванием «Я» ребенка. Параллельно, во взаимосвязи с развитием социальных чувств начинают проявляться самолюбие, обидчивость, тревожность сопровождающиеся разнообразием эмоций. 

НАПРИМЕР, природу тревожности как устойчивое личностное свойство с противоречивым, неустойчивым эмоционально - ценностным отношением к себе и окружающим может быть понята только на основе рассмотрения взаимосвязи внутренних и внешних отношений личности, служащих предпосылкой и условиями жизнедеятельности человека. С точки зрения внутренней позиции человека, реальное проявление тревожности в жизненных ситуациях напрямую зависит от понимания человеком причин, порождающих напряженное состояние, от особенностей состояния его нервной системы, интересов, установки, уровня притязаний, самооценки.

Именно социализация подростка способствует созданию ядра ценностей, установок, навыков и ожиданий, совокупность которых и формирует из ребенка взрослого человека. Кроме объективного влияния социальных факторов на развитие человека, реальным противоречием онтогенетической эволюции Б.Г. Ананьев считал и неравномерность развития различных систем, где «психическое развитие не укладывается в рамки физического созревания и зрелости». И это происходит потому, что «начиная с грудного возраста, психическое развитие ребенка стремится к уровню более высокому, чем поведение других животных, поскольку мотивы, создаваемые природными условиями, у человека перекрываются социальными мотивами».

По мнению А. Адлера, Ч. Рикфорт, А. Шопенгауэра и К. Юнга чувство неполноценности, слабости возникающих на основе фрустрации его социальных контактов становится причиной тревожности субъекта.

Эта мысль прослеживается и в позиции К. Хорни, которая утверждала, что возникновение и закрепление тревожности связано с неудовлетворением ведущих возрастных потребностей. В результате тревог и беспокойства вырастает личность, раздираемая конфликтами. Поскольку конфликт возникает в системе отношений индивидов с социальным окружением, то К. Хорни усматривает перспективу избавления людей от неврозов в воздействии на межличностные отношения. Она ввела понятие «коренная тревога», которая, по ее мнению, является результатом неправильных человеческих отношений.

Например, К.Э. Изард приходит к выводу, что «ключевой эмоцией в субъективном переживании тревоги является страх». Он считает, что «причины страха могут быть разделены на четыре класса: а) внешние события или процессы, б) влечения и потребности, в) эмоции и г) когнитивные процессы субъекта. Причины могут быть врожденными или приобретенными». Однако имеющиеся на сегодня данные говорят о том, что роль наследственности в возникновении детской тревожности не столь велика. Гораздо существеннее тот фон отношений, который окружает ребенка. От этого зависит качество выживания, способность адаптироваться. «В настоящее время более 50 процентов всех, кто обращается за помощью к врачам, страдает от болезни, вызванной эмоциями», утверждает Дж. Шиндлер. Подтверждающую данную мысль идеи можно встретить и в других работах.

 По мнению О.Ранк, родовой травматизм представляет нечто вроде прототипа всех страхов человека в его жизни, а также необходимую биологическую реакцию на опасность. Однако, по мнению З. Фрейда, страхи, например, боязнь темноты, боязнь быть брошенным, не имеют ничего общего с рождением, а очень часто они являются результатом неудовлетворенных желаний и потребностей. Природными стимулами страха являются одиночество, незнакомая обстановка, внезапное приближение, внезапное изменение стимула, высота и боль.

Видимо негативное влияние на ребенка оказывает и угроза выкидыша. Беспокойство за собственное существование на гормональном уровне, испытанное младенцем в период внутриутробного развития, создает предпосылки для последующих проявлений тревожности на психологическом уровне. Такой ребенок в дальнейшем будет быстрее, глубже и острее ощущать страх. Возможно, со страхом и тревогой в душе всю жизнь живут и нежеланные в семье дети.

Именно поэтому очень важен и необходим контакт матери и ребенка «глаза в глаза» сразу после родов, в результате которого происходит запоминание объекта и устанавливается с ним долговременная эмоциональная связь. Во время этого контакта возникает глубокое чувство материнства, особо прочная взаимосвязь между матерью и ребенком. Если сразу после родов ребенка отделяют от матери – этот шанс теряется безвозвратно. Важен и необходим для формирования прочной взаимосвязи матери и ребенка и тесный контакт «кожа к коже». Специалист в области семейных взаимоотношений в США Виржиния Сатир считает, что каждому из нас для душевного благополучия необходимо от 4 до 12 объятий в день. Дети, лишенные ласковых прикосновений, часто терпят неудачи, растут неуверенными в себе и с недоверием к миру.

Предполагается, что стабильность ранних взаимоотношений матери и ребенка служит в свою очередь положительным фактором профилактики тревожности, если он обеспечивается, во-первых, многократным повторением однотипных по своему характеру ситуаций, во-вторых, закреплением способов реагирования, носящих преимущественно циркулярный характер. Повторяемость ситуаций контактов помогает преодолеть наиболее ранние страхи, возникающие в первых ситуациях купания, во время пеленания, резком изменении положения в пространстве.

Поскольку и реальное и воображаемое действует на сознание одинаково, то дети, разлученные даже временно или считающие, хотя бы ошибочно, что они лишились любви, хуже развиваются, чаще находятся в депрессивном состоянии, становятся более агрессивными в общении с окружающими. При этом печать субъективности характерна не только для тревожности, но и для всего эмоционального состояния человека. Таким образом, местом возникновения страха является  образ «Я» человека. «И чем осознаннее страх и представление об опасности, тем более страх выступает в качестве патогенного фактора», говорит Д. Айке.

Страхи нередко бывают связаны с возрастом, которые в большинстве своем преходящи. Лишь когда страхи становятся сильными и устойчивыми, тогда возникает у детей излишняя скованность, нервный поиск внешней опоры. Окутанный тревожными мыслями, он теряет веру в себя. При этом ребенок становится все более пассивным, избегающим контактов с окружающими, уходящим в собственные переживания. В конфликтных семьях страхи более частые и из-за отсутствия доверия детей ко взрослым членам семьи, а тревожность детей принимает более глубоки и затяжной характер. Э. Эриксон удачно отмечает, что «страхи детей чаще всего возникают из-за неуверенности в межличностных отношениях, тревожности собственных родителей».

 Источником тревожности может выступать и процесс передачи ребенку собственного опыта. Например, ребенок может бояться собак, чужих людей, пауков просто в результате наблюдения за тем, как на них реагируют его родители или другие люди. Речь идет о том, что ребенок «научается» бояться. И если этого вовремя не заметить и не принять определенных воспитательно-коррекционных действий, то, возможно, личность ребенка начинает складываться по тревожному типу.

Природа тревожности состоит в том, что индивид, находящийся в состоянии тревоги, скорей всего не знает характера угрозы. Это незнание ситуации, невозможность локализации источника опасности способствует появлению у человека внутреннего напряжения. Переживаемый эмоциональный дискомфорт направляет его на поиск источника потенциальной опасности и контакт с ней. Формируется активность, нацеленная на возможность благополучного разрешения ситуации и снятие угрозы. В результате большого эмоционального напряжения время и пространство для личности в этом периоде удлиняется, выражаясь в чувстве возникающей неопределенности и отсутствия поддержки.

Первостепенное значение в актуализации тревожности имеет то, какой субъективный смысл ей придается личностью. Н.И. Наенко приводит виды психической напряженности со ссылкой на факторы, влияющие на повышение уровня тревожности человека:

«1.       Перцептивный (возникающий, например, в случае больших затруднений при восприятии необходимой информации).

2.         Интеллектуальный (при невозможности найти адекватный способ решения или выход из критических ситуации).

3.         Эмоциональный (при возникновении эмоций, дезорганизующих деятельность).

4.         Волевой (при неспособности человека проявить сознательное усилие и овладеть ситуацией).

5.         Мотивационный (связанный с борьбой мотивов, например, выполнить долг или уклониться от опасности и риска)».

Естественно, преобладание отрицательных эмоциональных переживаний, таких, как гнев, страх, тревога, приводит к понижению адаптивных сил ребенка. А «характер возникающих при этом эмоциональных переживаний будет зависеть от оценки человеком собственных возможностей по преодолению возникающих затруднений. Если же опасность воспринимается как достаточно серьезная, то возникает чувство страха или другие отрицательные эмоциональные состояния». Тревога, в данной ситуации адаптации человека, ориентирована на поиск источника опасности и оценку средств и способов для ее преодоления.

То, что тревожность связана с трудностями в сфере общения, отмечается              В.Р. Кисловской,  Ю.Л. Ханиным и другими исследователями. Более того, тревожность может выступать в качестве источника агрессивного  поведения. 
 Также, тревожность влияет на поведение через изменение уровня притязаний, который у тревожных занижен, соответственно, снижены уверенность в себе и самооценка. Например, «тревожные дети выбирают игры с применением прочного стереотипа игровых действий.

Также в учебной деятельности у некоторых детей степень усвоения материала зависит от того впечатления, которое он производит от тех интонаций и эмоций, которые «выдал» учитель во время урока. Таким ученикам сложно воспринимать четко систематизированную информацию (например, математику), они считают ее сухой и скучной. И у них тоже возникает  «эмоциональное голодание». И если учитель преподносит эмоционально скупо или тем более ребенок каким-то образом эмоционально унижен на уроке, то у него есть вероятность снижения учебной мотивации и повышен уровень  школьной дезадаптации.

А.М. Прихожан отмечает, что механизм закрепления  и усиление тревожности ведет затем к накоплению и углублению отрицательного эмоционального опыта. Согласно А.М. Прихожан, «определяющим является не содержание конфликта и не степень осознанности или неосознанности его составляющих, а его личностный смысл. Именно значимость определяет силу конфликтующих переживаний, создает эмоциональное напряжение.  В целом эмоциональное нарушение возникает на основе любого внутреннего конфликта, когда ребенок испытывает противоречивость стремлений, когда одно его сильное желание противоречит другому.

Центральным моментом здесь оказываются противоречия между имеющимися у личности возможностями и предъявляемыми к ней требованиями действительности, с которыми человек по разным причинам не может справиться. Чтобы узнать источники конфликта, надо объективно оценивать ситуацию жизнедеятельности ребенка и учитывать все его уровни человеческого «Я», которые проявляются в его восприятии, движении,   эмоциях, отношениях, мотивах поведения. Продукт восприятия человеком внешнего источника стресса и его субъективная оценка происходящего проявляется в содержании внутреннего конфликта. «Внутренний конфликт ребенка может быть вызван:

1)         противоречивыми требованиями к нему, исходящими из разных источников (или даже из одного источника: бывает, что родители противоречат сами себе, то позволяя, то грубо запрещая одно и то же);

2)         неадекватными требованиями, не соответствующими возможностям и стремлениям ребенка;

3)         негативными требованиями, которые ставят ребенка в униженное, зависимое положение.

Во всех трех случаях возникают чувства «потери опоры», утраты прочных ориентиров в жизни, неуверенность в окружающем мире.

Исследователи отмечают, что мальчиков больше всего тревожит насилие. Они боятся физических травм, несчастных случаев, а также наказаний, источниками которых являются родители или авторитеты вне семьи: учителя, директор школы, милиционер. Если в ситуациях оценки, проверки девочки боятся плохо проявить себя, не справиться с заданием, то мальчики волнуются только по поводу грядущего наказания. Исходя из данного примера, предполагаем, что механизмы  рефлексии  у девочек имеют более  ранний характер  и широки диапазон развития.

Выраженность тревожности мальчиков, по мнению А.И. Захарова можно объяснить тем, что мальчики привязаны к матери более заметно, чем девочки, и сильнее реагируют на разлуку. При этом, как он отмечает, тревожность девочек увеличивается к 5 годам. И по содержанию тревога девочек отличается от тревоги мальчиков, причем, чем старше девочки, тем заметнее эта разница. По мнению А.М. Прихожан в 9-11 лет интенсивность переживаний у обоих полов выравнивается, а после 12 лет общий уровень тревожности у девочек в целом возрастает, а у мальчиков несколько снижается.

Таким образом, общим для мальчиков и девочек является то, что с возрастом повышается и уровень тревожности, и изменяется ее содержание.
       Чаще всего в качестве силы, компенсирующей или смягчающей напряжение, возникающее вокруг ребенка, выступает семья. В семье ребенок, прежде всего, получает признание своего «я», утверждается как личность. Семья, не дающая ребенку положительного эмоционального фундамента, делает его незащищенным перед трудностями, противоречиями и неопределенностью окружающего его мира. Если семья не снимает напряжения, то ребенку приходится искать душевную опору среди других людей. Особенно это касается подросткового возраста.

Позитивный пример родителей – это самый эффективный способ обучения ребенка конструктивным образом реагировать жизненные трудности. Однако существующие недовольства родителей полом своего ребенка, поздний ребенок, семейные конфликты, неполные семьи и другие внутрисемейные причины могут способствовать формированию тревожной личности. Детская тревожность может быть и следствием тревожности матери, боязни отца и их высоких требовании, часто связанных со случаями отступления от норм и правил, установленных взрослыми. В таких случаях наиболее чувствительными к воздействию семейного неблагополучия оказываются такие стержневые образования личности ребенка как его представление образа себя, самооценка. Ребенок менее тревожен, открыт для тех, кто хочет его понять. В данном случае понимание выступает как один из методов формирования ребенка и конструктивного общения.

Поскольку родительское воспитание представляет собой единство трех основных компонентов – отношения к ребенку, представлений о нем и способов воздействия (контроль, наказание, поощрение, предъявление требований), то социализация тревожного ребенка в значительной мере обусловлена именно родителями. Наиболее распространенная реакция взрослых по отношению к детям – это замечания, в которых сконцентрирован субъективный взгляд на жизнь ребенка с точки зрения взрослого. «В первую очередь замечания прерывают занятия учащихся. При замечаниях: «Не спеши, тебя невозможно понять»; «Говори медленнее», – могут прерываться его мысли, речь. Они могут раздражать своей частотой, однообразием, непоследовательностью. Лишь одно ожидание замечания постепенно начинает служить для ослабленного ребенка активатором тревожности».

Такое поведение взрослых, в которых имеется замечание в виде оценки, сравнения ребенка со взрослыми и другими детьми, в силу объективных и субъективных причин, может послужить причиной возникновения у него ощущения собственной слабости и беспомощности, создающих основу для появления болезненных тревожных переживаний. И как следствие, при негативных условиях развития «постоянные тонические влияния застойных отрицательных эмоций могут приводить к прорыву слабого звена, и тогда развиваются невротические и психосоматические расстройства» ребенка. Среди последствий затяжных отрицательных эмоций кроме тревожности можно отметить комплексы неполноценности, застенчивость, сверхценности собственной личности.

Исследователи отмечают, что тревожность проходит этапы формирования, развития и закрепления. Она имеет собственную побудительную силу и формы реализации и поведении. С возрастом изменяется не только уровень, но и содержание тревожности. Меняется и характер тревожных переживаний. Это происходит потому, что чем старше ребенок, тем конкретнее, реалистичнее причины тревог.

По данным А.М. Прихожан интенсивность тревоги от первого к десятому классу возрастает более чем в 2 раза. Уровень тревожности начинает резко повышаться после 11 лет, достигая апогея к 20 годам, а к 30 постепенно снижается. Второй подъем наблюдается после 60 лет. Считается, что устойчивым личностным образованием тревожность становится именно в подростковом возрасте, потому что им в большей степени характерно: наличие симптомов раздражительности, нетерпеливость, чувство внутренней скованности, склонности испытывать страх и беспокойство даже по незначительным поводам.

 Поэтому, как предупреждение звучат слова детской писательницы Е.Н. Водовозовой: «Как бы разумно ни было поставлено физическое, нравственное и умственное воспитание, оно только тогда может идти правильно и без помехи, достигать успешных результатов, когда нервная система ребенка находится в совершенном порядке. При нервном расстройстве ребенок болеет и телом и духом. Вследствие этого охранение нервной системы дитяти и укрепление его нервов является величайшей современной задачей воспитания».

Психолог, канд.псих. наук: Волков Г.И.

Самооценка человека

Важнейшей структурой отражающего оптимальность развития личности подростка является его самооценка.

Оценка себя — самооценка — играет важную роль в жизни каждого из нас. Самооценка определяет надежду человека на развитие своих возможностей и способностей, достижение значимых целей. Суждение о себе у человека всегда совмещается с оцениванием. При этом возникают особые, характерные только для самооценки, эмоциональные реакции (гордость и стыд).

Самооценка — это результат отношения к нам других людей, неугасимой потребности в самоуважении, ожидании уважительного отношения со стороны окружающих.

Люди с завышенной самооценкой не критичны к себе. Они без оснований могут считать себя самыми хорошими, умными, добрыми, совершенными. Отношение к окружающим у них пренебрежительное, а поведение оскорбительное. Они могут обидеть человека и не заметить этого. Такие люди могут служить одной из причин конфликта в коллективе. Завышенная самооценка часто сочетается с заниженной критичностью к себе.

Люди с заниженной самооценкой предельно критичны к себе. Они про себя думают: «Я ни на что не способен и мне больше всего в жизни не везет». Они не ставят перед собой труднодостижимые цели, а поэтому в жизни ничего не добиваются и ничего существенного не достигают, хотя многие из них обладают хорошими, но еще не увиденными ими способностями. Им необходимо помочь  обнаружить и реализовать их потенциал. При нереализованных способностях они становятся обидчивыми, придирчивыми,  завистливыми, конфликтными.

В результате низкой самооценки, потери самоуважения, чувства собственного достоинства, отсутствия положительного ответа на вопрос «Кто Я», у подростков начинают работать психологические и компенсаторные механизмы защиты.

По мнению психологов, самоуважение является одной из самых важных  объединяющих характеристик личности, влияющей практически на все аспекты ее поведения и деятельности. В частности, изучение девиантного (отклоняющегося) поведения, включая преступность, наркоманию, алкоголизм, агрессивные и суицидальные поведение, показало, что пониженное самоуважение часто бывает не только спутником деликвентности (преступности), но и одной из ее причин.

Люди с оптимальной самооценкой могут более целенаправленно управлять и регулировать свое поведение  вопреки разнообразным мешающим воздействиям. Они уважают себя и стараются  уважительно, с пониманием относиться к окружающим их людям. Они более склонны к принятию позиции другого человека, придерживаться «принципов реальности» и поведенчества,  более гибки в стрессовых жизненных ситуациях.

Чтобы понять внутренний мир человека, который рядом с вами необходимо постараться определить, как он чувствует себя в значимом для него обществе, каких ценностей он придерживается и с какими мыслями он «ловит» свои жизненные сложности и проблемы:

-          как снег с ветки ели;

-          перенаправляет;

-           теряет цель;

-          уничтожает себя или же начинает искать выход в различного рода психоактивных веществах;

-           или же терпеливо относится ко всем сложностям, не теряет чувство реальности, не изменяет портрет своего поведения и стиль своей привычной деятельности.

А взрослым, которые рядом с подростками важно услышать и учитывать, как ваши дети словесно формулируют свои мысли в сложных для себя ситуациях. И для того, чтобы ваши дети вам рассказывали, то что с ними происходит – доверие необходимо сохранить с дошкольного периода ребенка, ибо источником развития ребенка, а значит и формирования его уровня самооценки и степени самоуважения выступают именно значимые для ребенка взрослые. Позиция всех кто в ответе за будущее детей должна исходить из принципа: понять, признать, принять, чтобы сохранить психическое здоровье ребенка.

Психолог, канд. псих. наук  Волков Г.И.

Мотивы, побуждающие подростков употреблять психоактивные (алкоголь, никотин, наркотики)  вещества

1. Удовлетворение любопытства. К употреблению психоактивных веществ могут привести экспериментирования, желание пережить новые ощущения, все проверить на собственном опыте.

2. Мотив преодоления запрета, желание ощутить приятное чувство опасности.

3. Стремление быть принятым группой. Употребление наркотиков может стать символом определенной группы, способом проведения свободного времени и, соответственно, условием пребывания в группе, а «достижения» в наркотизации - критерием оценки со стороны группы.

4. Ориентирование на авторитет. Желание уподобиться человека, который является для несовершеннолетнего авторитетом, может быть средством, с помощью которого он стремится преодолеть неуверенность в себе.

5. Желание продемонстрировать свою независимость. Наркотики (алкоголь, сигареты) могут стать выражением протеста против действий родителей, учителей.

6. Стремление насладиться, достичь полного расслабления, покоя или активизироваться, избавиться от эмоциональных барьеров, то есть изменить свое психическое состояние.

7. Желание избавиться от мучительных переживаний. Для несовершеннолетних психоактивные вещества могут быть средством психической защиты.

Одним из основных мотивов употребления ПАВ является

 – повышение тонуса и самооценки.

Следующими по значимости идут мотивы:

 – достижения психологического комфорта,

 – стремление к принадлежности и одобрению группы,

 – получение специфического физического удовольствия,

 – демонстрация какого-либо качества.

 Менее значимые мотивы: и

 – познавательно-исследовательские мотивы (любопытство, стремление к новым впечатлениям).

Высокая степень доступности наркотиков и социальная среда, сохраняющая нейтральное или даже положительное отношение к наркомании, способствуют массовому приобщению молодых людей к наркотическим и психотропным веществам. Чаще всего срабатывает феномен «группового заражения» на фоне повышенного конформизма, характерного для молодого возраста.

Выставка "Нет - дорога в ад"

Внимание!

Весь март 2017 года в Республиканской детско-юношеской библиотеке им. В.Х. Колумба в секторе обслуживания старшеклассников, учащихся Сузов и Вузов проходит выставка под названием «Нет – дорога в ад», направленная на профилактику наркомании среди молодежи.

Все желающие посетить  выставку,  могут обращаться по адресу: г.Йошкар-Ола, ул.Эшкинина, 10

ПОЧЕМУ КАЛЬЯН ОПАСНЕЕ СИГАРЕТ

Кальян позиционируется как безопасная альтернатива сигаретам, поэтому к нему проявляют интерес как курильщики, так и некурящие. Многие считают, что вредность кальяна зависит от того, что туда насыпать. Но все гораздо сложнее. На самом деле кальян намного вреднее обычных сигарет, а регулярное его курение вызывает быстрое привыкание к нему. Вот основные факты, подтверждающие, что курение кальяна еще вреднее, чем курение сигарет:

 - В то время, как дым сигареты затрагивает маленькие окончания дыхательных путей бронхиол, участвующих в легочном кровоснабжении, дым кальяна производит немедленный эффект на крупные дыхательные пути.

- Табачные смеси для кальяна не проходят контроль и сертификацию, они не описаны никакими регламентами, поэтому невозможно установить содержание никотина и смол в табачной смеси, используемой в кальяне.

- Вода в колбе кальяна не может выполнять функцию фильтра, задерживающего некоторое количество вредных веществ, - единственное, что она делает - охлаждает дым.

 - Содержание тяжелых металлов в кальянном дыме в десятки раз больше, чем в сигаретном, а меньшая температура лишь усугубляет негативное влияние на легкие и дыхательные пути, позволяя дыму спускаться глубже.

 - При курении кальяна курильщик затягивается глубже и чаще - за сорок минут в организм попадает почти в двести раз больше угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты.

 - У курильщиков кальяна обнаруживается повышенное содержание моноксида углерода (угарного газа). Данный газ вызывает увеличение числа сокращений сердечной мышцы.

- Курение кальяна повышает риск заболеваний туберкулезом и гепатитом А. Общая колба - идеальное место для размножения бактерий и передачи их от человека к человеку. Лишь дезинфекция хлором или спиртосодержащей жидкостью может убить эти бактерии. Но никто в кальянных и ресторанах не чистит их таким способом. Максимум, что делают, - споласкивают их водой. Никотин - не важно, в каком носителе он находится - при употреблении вызывает зависимость, а все остальные вещества, содержащиеся в дыме, наносят организму вред. Они стимулируют возникновение различных заболеваний, таких как рак, отклонения в работе сердечно-сосудистой системы и т.д. А для человеческого организма не имеет ни малейшего значения, попадают ли в него эти вредные вещества из кальяна или из сигарет.

Уход от реальности или от чего «убегают» подростки?

В современном мире. Все чаще приходится сталкиваться с тем, что люди уделяют огромное внимание современным технологиям, гаджетам. В частности, особенно подростки. В современном мире распространяющегося киберпространства и киберинформации, люди гоняются за новыми смартфонами, айфонами, подростки отслеживают выходы новых игр и различных технологических устройств. Вроде бы это уже в пределах нормы – видеть каждого второго, уткнувшегося в телефон и листающего новостную ленту, но на самом деле не все так просто. Если нынешнее взрослое поколение в возрасте от 30 и старше осваивает новые технологии, чтобы не отставать от современного мира, то подростки уже полностью поглощены современными технологиями. В первом случае человек уже прошел свое основное становление, по крайней мере, более-менее умеет общаться без гаджетов и лайков в соц. сетях, что касается подростков и детей, то они, к сожалению, утрачивают способность общаться с глазу на глаз, встречаться со своими чувствами и эмоциями при встрече с людьми. Самое удивительное, что  общение в интернете как раз предпочитают люди, у которых возможны трудности в общении со сверстниками, но пресловутые соц. сети редко могут им помочь встретиться с «реальностью», научить их общаться без различных гаджетов…

Уход от реальности или от чего «убегают» подростки?

В современном мире. Все чаще приходится сталкиваться с тем, что люди уделяют огромное внимание современным технологиям, гаджетам. В частности, особенно подростки. В современном мире распространяющегося киберпространства и киберинформации, люди гоняются за новыми смартфонами, айфонами, подростки отслеживают выходы новых игр и различных технологических устройств. Вроде бы это уже в пределах нормы – видеть каждого второго, уткнувшегося в телефон и листающего новостную ленту, но на самом деле не все так просто. Если нынешнее взрослое поколение в возрасте от 30 и старше осваивает новые технологии, чтобы не отставать от современного мира, то подростки уже полностью поглощены современными технологиями. В первом случае человек уже прошел свое основное становление, по крайней мере, более-менее умеет общаться без гаджетов и лайков в соц. сетях, что касается подростков и детей, то они, к сожалению, утрачивают способность общаться с глазу на глаз, встречаться со своими чувствами и эмоциями при встрече с людьми. Самое удивительное, что  общение в интернете как раз предпочитают люди, у которых возможны трудности в общении со сверстниками, но пресловутые соц. сети редко могут им помочь встретиться с «реальностью», научить их общаться без различных гаджетов…

Вы можете спросить, а причем тут тема зависимостей и уход от реальности? Дело в том, что в детстве и отрочестве человек активно учиться общаться и взаимодействовать с людьми, если же этого не происходит, то ребенок может уходить в виртуальный мир игр или  активно проводить время в социальных сетях и заниматься «серфингом» в сети. И чем больше ребенок проводит время в другой реальности, тем тяжелее ему научиться общаться без социальных сетей – получается порочный круг, а отсюда возникновение зависимостей.

Причины того, почему подростки предпочитают виртуальную реальность (особенно компьютерные игры):

• травля в школе,
• конфликты и напряжение в семье,
• нет доверительного общения ни в семье, ни в среде сверстников,
• перенесенная травма или событие, которое оставило тяжелые воспоминания, от которых хочется скрыться, уйти в виртуальную реальность или забыться, напившись или обкурившись.

Прежде чем объяснять ребенку все механизмы зависимостей и читать мораль о вреде употребления психоактивных веществ, стоит для начала наладить доверие между вами и подростком, выстроить диалог и выяснить и понять от чего «убегает» подросток, где ему некомфортно или, возможно, больно и неприятно, отчего он и начинает пробовать алкоголь, сигареты и/или проводит большую часть времени за компьютером и играми.

Но как понять, что ребенок уже стал зависим?

• Он становится более агрессивным, когда вы его отвлекаете от компьютера.

• Он становится асоциален.

• Забывает о домашних делах, стараясь скорее сесть перед монитором.

• ребенок начинает обманывать и пропускать занятия в школе.

• Обсуждает со всеми компьютерные игры.

Что делать если у ребенка появилась зависимость?

• Не надо сразу категорически запрещать «сидение» за компьютером — это приведет к еще большей озлобленности и скрытности, поскольку «запретный плод сладок».

• Попробуйте перевести его зависимость в пользу — как говорится, любишь кататься — люби и саночки возить. Занимайте ребенка делами: перепечатать текст, найти какую-то определенную информацию в интернете.

• Старайтесь не просто ограничивать ребенка, а объяснять свой выбор.

• Помогайте ребенку выбрать кружок дополнительного образования.

• На летнее время можно отправить его лагерь.

Источники:

http://www.takzdorovo.ru/deti/podrostki/kak-uberech-rebenka-ot-kompiuternoi-zavisimosti/

Что делать, если ребёнок курит?

В жизни каждого родителя наступает момент, когда ребенок становится подростком, все больше взрослеет.  И на данном пороге взросления, важно знать с кем общается и чем увлекается подросток (именно знать, но не контролировать). В этом возрастном периоде для человека важно общение со сверстниками, и если среди друзей появляется интерес к курению, есть вероятность, что ваш ребенок захочет попробовать покурить, дабы не «испортить» дружбу со сверстниками.

Если вы, к сожалению, уличили своего ребёнка в курении, не ругайте сразу своего ребенка! Ни в коем случае не читайте ему мораль (возможно, ваш крик вызван вашей тревогой и испугом или же мыслями о том, что же теперь подумают о вас и ребенке). Первая реакция – наказать, чего-то лишить, запретить общаться с друзьями и прочее и прочее. Поверьте, данные методы, как правило, приводят к противоположному результату: потере доверия у ребенка к вам, негатив и крики со стороны подростка, и как следствие, напряженные отношения между вами и замкнутость подростка.

Что делать, если ребёнок курит?

В жизни каждого родителя наступает момент, когда ребенок становится подростком, все больше взрослеет.  И на данном пороге взросления, важно знать с кем общается и чем увлекается подросток (именно знать, но не контролировать). В этом возрастном периоде для человека важно общение со сверстниками, и если среди друзей появляется интерес к курению, есть вероятность, что ваш ребенок захочет попробовать покурить, дабы не «испортить» дружбу со сверстниками.

Если вы, к сожалению, уличили своего ребёнка в курении, не ругайте сразу своего ребенка! Ни в коем случае не читайте ему мораль (возможно, ваш крик вызван вашей тревогой и испугом или же мыслями о том, что же теперь подумают о вас и ребенке). Первая реакция – наказать, чего-то лишить, запретить общаться с друзьями и прочее и прочее. Поверьте, данные методы, как правило, приводят к противоположному результату: потере доверия у ребенка к вам, негатив и крики со стороны подростка, и как следствие, напряженные отношения между вами и замкнутость подростка.

Вместо чтения нотаций, споров и конфликтов дайте понять ребенку, что вы хотите понять истинную причину того, что произошло. Курящие друзья, привлекательный образ любимого киногероя, стремление подражать кому-то из родственников или банальное любопытство — причин много, и каждая имеет место быть. Главное – полное самообладание, найдите общий язык с ребёнком. Отложите все дела и выделите время беседе. Спокойно обсудите и обдумайте с вашим подростком сложившуюся ситуацию, прежде чем приступать к действиям. Начните с анализа ситуации, спросите ребенка – он сам захотел попробовать покурить или ему предложили, и он сразу согласился или же его заставили курить вместе с компанией. Узнайте что им «руководило» в тот момент: интерес к запретному плоду, давление сверстников, страх остаться без друзей, а уже после обсудите этот мотив. Если подросток просто решил попробовать ради интереса – сами спросите и поинтересуйтесь – как он себя чувствовал, и не рассказывайте ему много о вреде курения (поверьте, он знает об этом), а мягко и настойчиво предложите заменить свое любопытство к сигаретам на что-то другое. Попробуйте перевести в юмор эту ситуацию («из пассивного курильщика решился в активные податься?»), а уже затем корректно расскажите о том, что вы переживаете из-за его здоровья и расскажите о последствиях курения.

Если ребенок начал курить под давлением сверстников, спросите его мнение о том, что такое настоящая дружба, о том, как важно говорить «нет» даже лучшим друзьям. Дайте понять ребенку, что уважение среди друзей появляется, когда у человека есть свое мнение, а если так называемые друзья после отказа покурить вместе с ними не хотят с ним дружить, пусть ребенок задумается, а настоящие ли это друзья. Обсудите с ним тему дружбы, товарищества, того, как важно иметь свое мнение.

И в том и в другом случае расскажите ребенку, что курение – это своего рода «бизнес», в котором, рекламщики не гнушаются ничем, и стремятся охватить как можно больший круг потребителей — от солидных бизнесменов до незрелых школьников.

Помните: курение в подростковом возрасте — это в любом случае протест против «системы» и способ кому-то что-то доказать. Пусть ребёнок сам объяснит, почему он начал это делать, нравится ли ему, понимает ли он, что это ему даёт и чем может помешать. Конечно, не будет лишним упомянуть о физиологических последствиях курения, но упор делайте на психологическую сторону проблемы: объясните, что курение делает человека зависимым, заставляет тратить деньги на сигареты, смотрится ужасно, а реальный курящий человек — в противовес образам с экрана — часто неуверен в себе и становится рабом своей привычки. Будьте своему ребёнку другом. Если у вас в семье есть курящие, можете подключить к беседе и их — пусть поделятся своим мнением на этот счёт. Объясните, что это полностью его выбор, и вы принимаете его таким, какой он есть. Не советуйте ему никаких книг по борьбе с пагубной привычкой и не бегите в аптеку за никотиновыми пластырями.

Подросток ещё не имеет стойкой физической зависимости, и вполне возможно, что он самостоятельно откажется от курения после грамотной доверительной беседы. В любой ситуации главное — общий язык. Не пытайтесь шокировать ребёнка, а объясняйте и уточняйте, спрашивайте и делитесь своим мнением. Определите вместе плюсы и минусы курения. И, конечно, дайте понять, что вы хотите быть ему старшим другом, а не читающим мораль взрослым.

Краткие итоги что делать, если подросток начал курить:

• Прежде      всего, задуматься о конкретных причинах появления этой вредной привычки, а      не пытаться сию же минуту пресечь ее строгим наказанием.
• Ознакомиться      с доступной литературой, другими материалами и источниками, содержащими      обоснованную информацию о вредном влиянии курения на здоровье, особенно на      организм подростка, и донести эту информацию до его сознания. Однако не нужно      давать подростку ложной, устрашающей информации.
• Создать      и беречь обстановку доверительности в отношениях с сыном или дочерью.      Узнав о появлении вредной привычки, не унижать и не наказывать подростка,      не делать вид, что вы его больше не любите. Выбрать подходящий момент и в      спокойной доверительной беседе попытаться обсудить с ним возникшую      проблему.
• Запрет      курения должен быть не только аргументирован научно, но и мотивирован      житейски. При этом помните, что эмоциональный взрыв может привести к тому,      что подросток замкнется и помочь ему станет значительно труднее.
• Курение      в подростковом возрасте нередко свидетельствует о неблагополучии в семье.      В частности, это может означать, что ваш ребенок не удовлетворен своей      ролью в семье, и ему нужно помочь почувствовать себя более взрослым.
• Обратить      пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, стараться      оберегать его от влияния курящих друзей.
• Помнить,      что поскольку причины курения вызревают постепенно, то преодолеть эту      привычку удается не сразу. Поэтому родителям нужно запастись терпением, а      не пытаться решить проблему решительным нажимом.
• Если вы      сами курите, то задумайтесь, не стали ли вы примером для ребенка?

Использованные материалы:

http://shkolazhizni.ru/family/articles/49627/

http://www.dcgb1.ru/poleznaja-informacija/esli-podrostok-nachal-kurit.html

Подготовила: подростковый психолог А.В. Григорьева

Форум для активной и инициативной молодежи Республики

17 ноября 2016 года во Дворце Молодежи с самого утра для всех желающих активных молодых людей работали множество площадок, где они могли посмотреть, а где-то и самим поучится чему-то новому и интересному. Студенты профессиональных учебных заведений для работающей молодежи провели свои мастер-классы: это и прически, различные красивые поделки из натурального природного материала, упаковка подарков, можно было попробовать себя в качестве сварщика, сделать свой портрет и так далее. Также в очередной раз специалисты наркодиспансера и сотрудники УНК МВД по РМЭ провели Палатку здоровья, где было проведено тестирование на наличие алкоголя в организме. Очень приятно отметить что ни один человек, проходивший тестирование не был обнаружен в алкогольном опьянении. Все прошедшие тестирование получили сладкий приз и "Билет чистоты".