Как избавиться от созависимости

    Созависимость рассматривается как серьезная проблема в отношениях или даже психическое заболевание.  Раньше этот термин использовался применительно к семьям алкоголиков и наркоманов, но сейчас можно сказать, что он подходит ко многим другим деструктивным семьям. Да, безусловно, это проблема отношений. Но важно понимать, что источником проблемы является не ваш партнер, а вы сами. Это ваши психологические проблемы отражаются на отношениях.Созависимость имеет свойство усугублять все другие зависимости. Ключевой термин в данном случае «зависимость» - от другого человека, от запрещенных препаратов, алкоголя или от определенного вида деятельности (игровая зависимость, сексуальная зависимость). Но вместо того, чтобы разобраться с самим собой, вы ставите что-то или кого-то в центр вашего внимания. Со временем все ваши мысли, чувства и поступки начинают «вращаться» вокруг этого человека, вещества или увлечения. В конечном итоге вы забываете о собственных психологических проблемах, оставляя их нерешенными.

    Чтобы избавиться от созависимости вам придется радикально пересмотреть свои отношения с самим собой, научиться уважать себя и осознать свои потребности. Для успешного излечения вам необходимо развить в себе следующие качества:

• Самостоятельность
• Независимость (автономность)
• Открытость
• Согласованность моральных принципов, мыслей, чувств и поступков.

    Меняться всегда не просто. К тому же на это требуется время. Вам предстоит последовательно пройти 4 этапа:

    1. Воздержание. «Воздержание» или умеренность – первый шаг на пути к избавлению от созависимости. Смысл в том, чтобы сместить «центр внимания» на себя, начать контролировать ситуацию «изнутри».  Это означает, что все ваши действия должны в первую очередь основываться на ваших личных ценностях, потребностях, желаниях, а не на чьих-либо еще. При этом важно понимать, что вы никогда не сможете стать абсолютно автономны в своих действиях – вам все равно придется зависеть от других людей, идти на компромисс в отношениях… Но вместе с тем вы становитесь самостоятельнее и учитесь принимать решения «автономно». Если ваш партнер страдает от той или иной зависимости или если вы росли в семье, где один из родителей имел зависимость – вполне естественно, что вы можете бояться не угодить своему партнеру. И вам потребуется определенная смелость, чтобы разрушить эту установку и перестать наделять своего партнера властью над вашей жизнью. 

    2. Осознание. Говорят, что отрицание является верным признаком существования зависимости. Причем не важно, «кто в вашей паре алкоголик». Не только созависимые партнеры отрицают свою личную зависимость - не важно, от наркотиков, азартных игр или партнера - они отрицают свои чувства и что особенно важно, свои потребности, особенно потребность в эмоциональной поддержке и настоящей близости. Возможно, вы выросли в семье, где никому не было дело до ваших эмоциональных потребностей, где ваше мнение игнорировалось, а чувства не уважались - т.е. ваши эмоциональные потребности не удовлетворялись. Со временем, чтобы лишний раз не рисковать и не сталкиваться с критикой, вы научились игнорировать свои потребности и чувства и сами начали верить в то, что они ошибочны. Возможно, вы решили стать самодостаточными или найти утешение в сексе, еде, наркотиках, алкоголе или работе. Однако все это в итоге формирует низкую самооценку.  Чтобы избавиться от этих пагубных поведенческих привычек вам необходимо для начала признать их существование. Главное ни в коем случае не критиковать самих себя. Очень многие из нас совершенно игнорируют «внутреннего перфекциониста», который постоянно толкает нас и критикует наши действия.

    3. Принятие. Успешное исцеление невозможно без принятия себя. Причем это не просто какой-то единичный «шаг», а «путешествие длиною в жизнь». Люди очень часто приходят к психологу чтобы измениться, вместо того чтобы принять себя. Секрет в том, что прежде чем изменить что-то, вам необходимо осознать и принять сложившуюся ситуацию. Как говорится «Не сопротивляйтесь неизбежному!» Будьте готовы к тому, что вам предстоит узнать о себе много такого, с чем вам придется смириться. Жизнь сама по себе полна ограничений и потерь, которые остается только принять. Это и есть зрелость. Именно принятие открывает дверь новым возможностям, новым идеям и возможностям, которые прежде «подавлялись» вашей самокритикой и постоянной борьбой с реальностью. К примеру, когда вы чувствуете одиночество, вину или просто грустите, не нужно еще больше усугублять ситуацию. Вместо того, чтобы критиковать себя и винить в случившемся – пожалейте себя, позвольте себе отпустить эти чувства. Принятие себя означает, что вам больше не нужно пытаться угодить окружающим из страха им не угодить. Вы начинаете уважать свои чувства, прощая себя и окружающих. Растет ваша самооценка и уверенность в собственных силах – у вас появляется «иммунитет» к действиям окружающих. В своих поступках вы ориентируетесь исключительно на свой внутренний голос, не позволяя другим указывать как вам жить. Вы самостоятельно принимаете решения, учитесь отстаивать свою точку зрения, убеждать других в своей правоте. При этом вам становится проще сближаться с другими людьми.

    4. Действие. Все предыдущие этапы хороши уже сами по себе. Однако для закрепления эффекта важно, чтобы Осознание и Принятие себя сопровождалось соответствующим поведением. Это означает, что вам необходимо научиться брать на себя определенные риски и выходить из зоны комфорта. Возможно, вам придется делать то, чего вы раньше никогда не делали, попробовать что-то новое, отправиться куда-то в одиночку или установить границы в отношениях. Вам также будет необходимо разобраться с внутренним критиком, научиться говорить «нет» окружающим или же избавиться от старых пагубных привычек. Не ждите, что окружающие изменятся и сделают вас счастливыми – лучше сами сделайте шаг навстречу своему счастью. Найдите для себя что-то, что приносит вам удовлетворение и радость. Каждый раз, когда вы пробуете что-то новое, идете на какой-то риск – вы лучше узнаете себя и свои потребности. У вас появляется лучшее понимание своих способностей, растет уверенность в своих силах и повышается самооценка. Таким образом вы создаете мощный «противовес» созависимости, которая напротив «тяготеет» к депрессии, неуверенности и низкой самооценке. Слова порождают действия. Они обладают силой и отражают вашу самооценку. Умение отстаивать свою точку зрения – пожалуй ваше самое главное «оружие» против созависимости. Но для этого вам необходимо сначала принять себя и перестать подстраиваться под чужие ожидания. Необходимо научиться расставлять границы, уважать себя и свои потребности. Ваша конечная цель – стать «автором» своей жизни, самостоятельно решать, как вам жить и что делать.

   Эти 4 этапа – лишь общий план действий. Используйте все имеющиеся у вас возможности. Начните вести дневник и записывать все, что узнаете о себе, чтобы ничего не забыть.

Научитесь любить себя, станьте себе опорой и верным помощником на пути к выздоровлению.

Общероссийская акция "Сообщи, где торгуют смертью!"

В целях привлечения общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков, сбору и проверки значимой информации, оказания квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации наркозависимых лиц с 18 по 29 октября 2021 года на территории Республики Марий Эл проводиться II этап Общероссийской акции "Сообщи, где торгуют смертью".

При поступлении оперативно знаичмой информации необходимо незамедлительно направить данные свдения в территориальные органы МВД России на районном уровне, подчиненные МВД по Республике Марий Эл.  

     Как наладить отношения с подростком

    Процесс взросления –это интересное приключение для родителей. Подростковый возраст действительно специфический, потому что очень многое меняется в теле ребенка: меняется гормональная регуляция, происходит физиологическое созревание, скачет гормональный фон, который влияет на эмоции  (поведение) и физиологическое состояние.

    Нельзя назвать подростковый возраст гладким и спокойным периодом- многое действительно меняется независимо от родителей. Обычно родители не любят то, что они не контролируют. Подростковый возраст контролировать довольно сложно .

    Одна из основных рекомендаций для родителей- это попробовать вспомнить себя подростком. Что делал тот подросток, которым вы были, попробуйте вернуться к «кусочкам» того опыта. Проанализируйте прошлый опыт, как вы воспринимали советы взрослых?  Одна из важных потребностей подростка становится отстаивание личных границ, потребность в независимости. Что же делать родителям подростка?

     1. Дайте подростку возможность иметь личное пространство.

     В этом возрасте ребенку очень важно оставаться наедине с  собой. По возможности, выделите ему отдельную комнату. Не приставайте к нему с допросами, при этом будьте готовы с ним поговорить.

     2. Примите их самостоятельность.

     «Отпустите». Дайте возможность принимать решения, совершать ошибки. Не навязывайте свое мнение. Только так подросток научится быть взрослым. Поддерживайте во всех начинаниях. Проговаривайте все произошедшие ситуации, как позитивные, так и негативные. Помогайте сделать выводы на будущее.

     3. Обсуждайте, а не критикуйте.

    Дайте возможность высказаться без осуждения. Будьте честны с ребенком. Рассказывайте все как есть. Делитесь своим опытом и ошибками. Не фальшивьте. Дети это очень хорошо чувствуют.

     4. Соблюдайте границы.

    Это касается территории, физического пространства и личных вещей. Прежде чем войти к нему в комнату или взять личную вещь, спросите разрешения.

    5. Искренне интересуйтесь его жизнью.

    Увлечения подростка-это его жизнь. И, конечно, он будет делиться этим. В этот момент внимательно слушайте подростка и принимайте активное участие в диалоге. Это даст подростку понять, что вы с ним на одной волне и в следующий раз он снова придет делиться произошедшим с вами. Он будет знать что Вам можно доверять.

     6. Будьте примером.

    Прежде чем что-то требовать от подростка, Вам необходимо этому соответствовать. Положительный личный пример-залог доверительного отношения с подростком.

           Памятка по ВИЧ-инфекции

      ВИЧ-инфекция - медленно прогрессирующее инфекционное заболевание, возникающее вследствие заражения вирусом иммунодефицита человека. Заболевание поражает иммунную систему, в результате чего организм становится высоко восприимчив к различным вторичным инфекциям (которые ранее не могли вызвать заболевание (оппортунистические инфекции)) и злокачественным опухолям, приводящим в конечном итоге больного к гибели. СПИД (синдром приобретенного иммунного дефицита) - конечная или терминальная стадия заболевания.

         Источник заражения - человек, инфицированный вирусом, - вирусоноситель или больной СПИД. Вирусоносители часто считают себя здоровыми, не подозревая о том, что инфицированы, так как в течение нескольких лет у них могут отсутствовать признаки болезни.

         Заражение может произойти:

1. При половом контакте, даже если он был единственным. Риск заражения возрастает у людей:

имеющих многочисленные половые связи, особенно случайные или с малознакомыми партнерами;

уже болеющих венерическими заболеваниями, что облегчает проникновение ВИЧ.

2. При переливании зараженной крови или через загрязненные кровью инструменты, при инъекциях, что характерно для наркоманов, употребляющих наркотики внутривенно.

3. Возможна передача вируса от матери ребенку во время беременности и родов.

        ВИЧ не передается:

-через пищу, воду, бытовым путем - при пользовании общей ванной, туалетом, посудой;

-отмечено ни одного случая в мире заражения при уходе за ВИЧ-инфицированными и больными СПИД;

-невозможна передача этого вируса комарами, слепнями и другими кровососущими насекомыми.

       Диагноз ВИЧ-инфекции ставится по результатам специального исследования крови, которое в большинстве случаев дает результат через 3 месяца после заражения. Обследование на ВИЧ-инфекцию можно произвести анонимно.

        Показаниями для обследования на ВИЧ- инфекцию являются:

-лихорадка более 1 месяца;

-понос более 1 месяца;

-необъяснимая потеря массы тела на 10% и более;

-затяжное, повторяющееся или не поддающееся обычному лечению воспаление легких;

-постоянный кашель более 1 месяца;

-увеличение лимфоузлов 2-х и более групп свыше 1 месяца;

-слабоумие у ранее здоровых людей.

        Основной метод предупреждения болезни - прерывание путей передачи инфекции:

1. Для предупреждения полового пути передачи следует иметь одного надежного полового партнера или пользоваться презервативами при случайном сексуальном контакте - они существенно снижают риск заболевания ВИЧ-инфекцией, венерическими заболеваниями.

2. Проведение дезинфекции и стерилизации медицинского инструментария и оборудования в медицинских учреждениях, а также оборудования и инструментария в парикмахерских, косметологических салонах, салонах, осуществляющих пирсинг и татуаж, применение одноразового инструментария;

- обеспечение и контроль за безопасностью медицинских манипуляций; исследуются все порции донорской крови

3. Не употребляйте наркотики - борьба с наркоманией - это борьба с ВИЧ-инфекцией.

4. Медицинское освидетельствование на ВИЧ-инфекцию.

 Как поддерживать трезвость и не дрейфовать в срыв?

Всероссийский День трезвости

Ежегодно 11 сентября проводится Всероссийский День трезвости, в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.

В 1913 году, по инициативе служителей Православной Церкви, был проведен первый День трезвости. В марте 1914 года Святейший Синод принял решение о ежегодном праздновании Всероссийского дня трезвости. Дата была выбрана в честь православного праздника Усекновения главы святого Пророка Иоанна Предтечи (по новому стилю – это 11 сентября), во время которого следует соблюдать строгий пост.

В России в эти дни закрывались все винные лавки и прекращалась продажа алкогольных напитков. В православных храмах проводились крестные ходы и читались воззвания о важности и значимости трезвого образа жизни, а затем проводился молебен Иоанну Крестителю. Каждый желающий мог дать обет трезвости, который благословлялся священником.

В настоящее время в храмах проводятся акции «Поставь свечу об исцелении страдающих недугом пьянства», а желающие получить выздоровление от напасти возносят молитвы к иконе «Неупиваемая Чаша», дарующей исцеление от болезней, алкоголизма и наркомании. Священники рекомендуют провести этот день в действии – сходить в храм, поставить свечу и помолиться за всех, страдающих недугом пьянства.

 

Икона Божией Матери "Неупиваемая Чаша"

Согласно стандартам Всемирной Организации Здравоохранения границей потребления спиртного, после которой начинается деградация общества, является потребление алкоголя в количестве 8 литров спирта на человека в год.

 

В 1913 году, когда Россия праздновала 300-летие дома Романовых, количество алкоголя на душу населения составило 4,7 литра спирта в год. В дореволюционные годы 43% мужского населения в стране оставались абсолютными трезвенниками.

К 1979 году доля непьющих мужчин сократилась до 0,6%. А в настоящее время количество спиртного на душу населения, включая несовершеннолетних, составляет 18 литров спирта в год, что выходит далеко за пределы нормы.

Сегодня Всероссийский День трезвости как никогда актуален. Разумный и осознанный выбор трезвого образа жизни – одна из основных задач, стоящих перед современным обществом. И в этот день силами различных общественных и молодежных организаций проводятся тематические акции, выставки, флешмобы и другие мероприятия во многих российских городах.

 

 

Отделение медицинской реабилитации. Лето 2021.

   Вот уже 18 лет отделение медицинской реабилитации в п. Куяр, отказывает химически зависимым пациентам весь спектр медицинских, психологических, психотерапевтических, правовых и социальных услуг, направленных на восстановление физического и психического здоровья, способности функционирования в обществе без употребления психоактивных веществ.

  Здесь никто не останется один на один со своей проблемой. Люди, которые сами совсем недавно были в такой же ситуации, понимают, поддерживают и оказывают человеку моральную помощь. Этому же способствуют квалифицированные кадры-опытные врачи, медицинские психологи, специалисты по социальной работе, медицинские сестры, волонтеры, которые отдают тепло своих сердец, опыт и знания людям, попавшим в беду и нуждающимся в их помощи.

  В отделении установлен распорядок и правила, но главным основанием всего считается био-психо-социо-духовное восстановление. Так же пациенты занимаются обустройством быта. На территории организована и оборудована лечебно-трудовая мастерская (ЛТМ) в которой реабилитанты обучаются лозоплетению, швейному делу. Кроме того к функциям ЛТМ отнесены:  устройство поликарбонатных теплиц, их обслуживание и выращивание в них зелени и овощей, занятия по садовой терапии.

 В свободное время занимаются спортом, играют в волейбол, футбол, теннис и др. Люди обретают новых друзей. И постепенно начинают приходить к пониманию, что без наркотиков и алкоголя можно радоваться жизни.

  Отделение медицинской реабилитации п. Куяр кардинально меняет взгляд человека на жизнь, это дает возможность не просто оставить пагубную привычку, а начать жизнь с чистого листа.

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции

    Грипп, коронавирусная инфекция и другие ОРВИ находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей. Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается. Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек. Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.    

     Для кого наиболее опасна встреча с вирусом? Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

     Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

     В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

•Повышение температуры

•Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах

•Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота

•Конъюнктивит (возможно)

 •Понос (возможно) В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Профилактика

      Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь.

Правило 1. Часто мойте руки с мылом 

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. 
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками. 
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет 

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. 
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями. 
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. 
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. 
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания. 

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни 

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски 

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса. 
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: 
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; 
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; 
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; 
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем. 

Рекомендации для сохранения трезвости

   Вылечить алкоголизм не возможно, но его можно остановить одним способом – полной и абсолютной трезвостью. Если алкоголик не принимает алкоголь, его болезнь не проявляется и не прогрессирует. Вроде всё просто. Однако бросить пить не самое важное, не самое трудное. Самое трудное начинается потом – это научиться жить без алкоголя. Предлагаем рекомендации для сохранения трезвости.

    Как отказываться от предложения выпить и объяснять, почему Вы не пьёте

 Тем людям, с которыми раньше пили или с теми, кто знает, что Вы выпивали (то есть мнение, которых для вас не столь важно, если они узнают, что вы алкоголик или лечились от алкоголизма) можно ответить:

- я прошёл лечение от алкоголизма (реабилитацию) и мне нельзя выпивать т.к. я не могу контролировать употребление;

- я своё уже выпил.

    Среди тех, кто не знает, что у Вас есть проблемы с алкоголем. И не надо, чтобы они знали, что Вы алкоголик ( в кругу не знакомых, но значимых людей, при устройстве на новое место работы  и т.д.) Признать свою болезнь не безопасно.

    В таких случаях лучше сослаться на здоровье. Придумать любое заболевание (сердце, почки, и т.д.) Это обычно понимается.

Предлагают выпить обычно не более 3-х раз. В дальнейшем не предлагают и не уговаривают.

    Что делать если появилось желание выпить

   Надо быть особенно внимательным к плохому настроению и эмоциям (тоска, тревога, обида депрессия и т.д.). Если избежать этого не удастся, желание может появиться. Однако его можно контролировать  и им управлять.

    Что можно сделать в этой ситуации:

1.      Отвлечься – т. е. заняться тем, что интересно и вызывает положительные эмоции и хорошее настроение.

2.      Не оставаться одному. Пойти общаться с теми людьми, которые могу Вас выслушать, понять, помочь, поддержать. Если Вы ходите на группу «Анонимные алкоголики»  - позвонить другу, наставнику (иметь несколько телефонов  из группы АА). Позвонить по скайпу.

3.      Отложить решение выпить на час, до вечера, на завтра. Проходит время, проходит и желание выпить.

4.      Плотно поесть – сытость, полный  желудок  снимает желание выпить.

5.      Позвонить по телефону «Доверия» - экстренной психологической помощи.

6.      Сходить к своему психологу, психотерапевту.

7.      Принять лекарства снимающие желание выпить, которые Вам назначил ваш нарколог.

Всемирный день борьбы с гепатитом

    В течение 11 последних лет ежегодно в мире отмечается Всемирный День борьбы с гепатитом, который был  учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) по инициативе Всемирного альянса по борьбе с гепатитом. Это хороший повод проверить свой гепатит-статус и продолжать бережно относится к своему здоровью.

   Глобальное бремя вирусного гепатита В в мире составляет  257 миллионов человек (3,5% населения),  вирусного гепатита С – 71 миллион человек (1% населения). Смертность от всех вирусных гепатитов за год достигает 1,34 миллиона случаев, в т.ч. на долю гепатита В приходится 66% случаев, гепатита С – 30%, гепатита А – 0,8%, гепатита Е – 3,2%.  Парентеральные вирусные гепатиты В,D,C представляют собой одну из наиболее значимых глобальных медико-социальных проблем общественного здравоохранения. 

   Первостепенной задачей мирового здравоохранения является ЭЛИМИНАЦИЯ ВИРУСНЫХ ГЕПАТИТОВ к 2030г. Базовые  направления на пути решения этой важнейшей задачи – это профилактика,  тестирование и  лечение.

    Профилактика – это:

• Вакцинация против гепатита В. Применяемая вакцина высокоэффективна и хорошо переносится, обладает дополнительно лечебным эффектом (активизирует иммунитет, препятствует разрастанию рубцовой ткани в печени, оказывает противораковое действие). Не менее 98% привитых вырабатывают иммунитет длительностью 15 лет и более.
• Категорический отказ от наркотиков.
• Надёжный единственный половой партнёр.
• Использование презерватива при случайных половых контактах.
• Осторожное отношение ко всем манипуляциям, во время которых нарушается целостность кожных и слизистых покровов – к татуировкам, пирсингу, маникюру и др., если они проводятся в неприспособленных сомнительных условиях, где не соблюдается принцип стерильности предметов и оборудования.
• Использование только индивидуальных предметов личной гигиены: бритвенных и маникюрных принадлежностей, полотенец, ножниц, расчесок, мочалок, зубных щёток.

   Несмотря на новые возможности и достигнутый прогресс в лечении пациентов, установлено, что полное удаление вируса гепатит В из организма человека  остаётся в настоящее невозможным. Пациенты с гепатитом В  нуждаются в длительном и зачастую пожизненном лечении. В то же время, основная цель терапии гепатита С  состоит в полном  выведении  вируса из организма, что возможно в 99% случаев.