По инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации и в соответствии с планом проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни с 28 ноября по 4 декабря 2022 года будет проводиться Всемирный день борьбы со СПИДом — синдромом приобретенного иммунодефицита.

 Санкции по отношению к алкоголику и его зависимости

    Прежде чем применять санкции, описанные ниже, потренируйтесь обычных эпизодах для вашей семьи. Это те моменты, когда муж находится в активном употреблении, запое, или похмелье.

     Запомните, принцип коммуникации, всегда один.
Вы должны передвигаться здоровыми моделями поведения, НЕ-созависимыми! Созависимая жена никогда не найдет выход, только тупик.

    Больная, пьяная, агрессивная, похмельная личность всегда должна вами игнорироваться.

• Исключайте из своего поведения любое преследование, взявшего в руки стакан мужа (сына, дочь) Он уже начал пить. Не остановите, только набьете шишек в скандале.
• Уже набрался, бурогизит, или вы видите, что заходит в запой - собирайте походную сумку, уходите из дома на неделю. 
• Видите, что зависимый пьет тайком, пытается контролировать употребление, начинайте тренироваться в ультиматумах. 
• Не обслуживайте похмелье. Бутылка пива, рассольчик, вызов домой капельницы - это всё поощрение алкоголизма. Это его ответственность. Откажитесь от этих спасательных деяний. Он должен усвоить, что "если взял в руки стакан, у тебя больше нет помощника в моём лице"  
• Запил. Мгновенный отказ, от обслуживания его в бытовом плане. Пусть погрязнет, в разброшенных вещах, грязных носках, пустом холодильнике, и помойке, которую он устраивает в доме во время пьянок. 
• Часто, зависимый пьет в загулах - вне дома. Ушёл в загул, делайте зеркально, но без спиртного. Организуйте свой свой досуг, также вне дома. 

    Примерный план санкций по отношению к алкоголику и его зависимости

• Даю четыре дня поразмыслить, если за этот срок, ты не обращаешься за помощью к наркологу (психологу), я прекращаю тебе готовить.
• Еще четыре дня не был у специалиста, или сходив отказываешься выполнять рекомендации, и приступать к лечению – я не буду стирать твои вещи.
• Саботируешь? Не реагируешь? Я перестаю откликаться на любые просьбы и предложения с твоей стороны.
• Еще четыре дня бездействуешь? Замолкаю. Меня не интересует любая поднятая тобой тема, кроме как о лечении.
• Продолжаешь уклоняться от лечения? Организовываю меры к раздельному ведению нашего хозяйства: отдельная покупка продуктов, разделение вещей, домашней утвари, установка замка в свою часть квартиры. Если придется установка железной двери.
• И это не оказало влияния? Через четыре дня тебя ждет раздел общего лицевого счета.
• Не впечатлило? Подаю заявление на развод.
• Продолжаешь отказываться лечиться? Через четыре дня судебный исполнитель описывает имущество.

    Итак, вплоть до окончательного разрыва отношений с болезненно изменённой частью личности.

    Кто-то может сказать, что такие санкции не выполнимы, при условии, что живешь с человеком на одной территории. В этом случаи я вам парирую, оповещая о том, что, отбрасывая жесткую и непоколебимую риторику, вы продолжаете предоставлять благоприятные условия для дальнейшего употребления спиртного. 

                                                                                                      Ссылка на источник: https://www.b17.ru/article/318273/

В Республике Марий Эл стартует II этап межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции
«Дети России-2022»

Операция «Дети России-2022» реализуется в целях предупреждения распространения наркомании среди несовершеннолетних, выявления фактов их вовлечения в преступную деятельность, связанную с незаконным оборотом наркотических средств и психотропных веществ, а также повышения уровня осведомленности населения о последствиях потребления наркотиков и об ответственности за участие в их обороте. Сроки проведения II этапа – с 14 по 23 ноября 2022 года.
В рамках операции планируется проведение комплекса мероприятий, направленных на недопущение совершения фактов противоправной деятельности в сфере незаконного оборота наркотиков несовершеннолетними и молодежью. Так, предусмотрены проверки мест массового пребывания несовершеннолетних, учреждений с круглосуточным пребыванием несовершеннолетних, досуговых и торговых учреждений с целью выявления несовершеннолетних, находящихся в состоянии наркотического опьянения.
Кроме этого, с привлечением специалистов в сфере образования,
молодежной политики, здравоохранения и волонтерских организаций планируется проведение лекций для представителей образовательных организаций по стандартам профилактики наркомании; профилактические мероприятия, направленные на проведение разъяснительной работы
с несовершеннолетними и молодежью о вреде потребления наркотиков, а также об ответственности за их незаконный оборот; досуговые и просветительские мероприятия, направленные на формирование негативного отношения к потреблению наркотиков в молодежной среде.

Среди тех, кто бросил курить до тридцати пяти, вероятность преждевременной смерти остаётся такой же, как у тех, кто никогда не курил.

Курить лучше и не начинать, всё-таки это одна из главных причин рака лёгких, не говоря уже о других болезнях. (Если кто-то тут скажет, что и у некурящих бывают опухоли лёгких, мы ответим — да, бывают. Они составляют 10–20% от всех случаев рака лёгких, и то, что на свете существует «бестабачный» рак, никак не означает, что курение в этом смысле безопасно.) Если же всё-таки довелось начать курить, то лучше как можно быстрее бросить: в лёгких у бывших курильщиков каждый год появляется вдвое меньше мутаций, чем у курящих. Но бросить курить мгновенно получается не у всех, к тому же многие бросают по нескольку раз.

Сотрудники Оксфордского университета и Американского онкологического общества пишут в JAMA Network Open, что крайний возраст, до которого лучше постараться забыть о сигаретах — это тридцать пять лет. Исследователи анализировали медицинскую статистику, собранную с 1997 по 2018 гг. и касающуюся более 550 тыс. человек от 25 до 84 лет. Среди прочего их опрашивали по поводу курения: кто-то никогда не курил, кто-то уже бросил курить, кто-то курил постоянно, а кто-то курил время от времени, скурив менее сотни сигарет за всю жизнь. Из этих 550 тыс. к концу 2019 гг. умерло почти 75 тыс.; как можно догадаться, смертность среди курильщиков была выше. И в целом смертность соответствовала тому, как сильно курит человек и с какого возраста он начал курить. Грубо говоря, если кто-то с юности выкуривает по пачке в день и не собирается останавливаться, то у него по статистике больше шансов на преждевременную смерть от болезней лёгких или сердечно-сосудистой системы, чем у того, кто начал курить, допустим, лет в тридцать и ограничивается одной сигаретой в день.

Но, пожалуй, самое интересное касается тех, кто бросил курить в том или ином возрасте. Среди бросивших в тридцать пять уровень смертности такой же, как среди тех, кто никогда не курил. Среди тех, кто бросил между тридцатью пятью и сорока четырьмя «досрочная» смертность растёт на 21%, а среди тех, кто бросил между сорока пятью и пятьюдесятью четырьмя — на 47%.

В то же время у этого исследования есть один ощутимый минус: всех людей, чью медицинскую историю анализировали для статистики, опрашивали по курению только один раз. И наверняка среди них были те, которые тогда сказали, что бросили курить, а потом спустя пару-тройку лет снова закурили. Для более надёжных вычислений смертности стоило бы опрашивать одних и тех же людей много раз на протяжении нескольких лет. Но проводить такие многолетние наблюдения по разным причинам труднее, чем использовать однократные опросы. Тем не менее, даже такие результаты могут выглядеть обнадёживающими — по крайней мере, для тех, кто решил-таки бросить курить до своих тридцати пяти.

Автор: Кирилл Стасевич

Ссылка на оригинал: https://www.nkj.ru/news/46610/

Наркомания и ВИЧ

В России 57 % ВИЧ-инфицированных – наркоманы. Наркомания является мотором ВИЧ-эпидемии, а индикатором распространения ВИЧ является наркомания. Жертвами ВИЧ – инфекции ежегодно становятся сотни тысяч человек, многие талантливые, известные люди, стали жертвами ВИЧ. Все знают печальную судьбу легенды рока Фредди Меркюри, в его честь даже назван фонд борьбы с ВИЧ. Или историю красавицы, супермодели Джии Каранджи. Многие из них имели зависимости от различных веществ. Врачи наркологического профиля очень часто встречаются с диагнозом ВИЧ-инфекция у пациентов, причём это не только те пациенты, которые подсели «на иглу», это и лица употребляющие синтетические наркотики, курительные смеси и лица, злоупотребляющие алкоголем. Предлагаю Вам совместно разобраться, почему синдром зависимости является одним из основных факторов риска заражения ВИЧ инфекцией, почему эти две проблемы идут рука об руку. Может быть, решая одну из них, мы найдём решение и другой. Но обо всём по порядку.

ВИЧ или вирус иммунодефицита человека – это медленно прогрессирующее инфекционное заболевание, вызываемое ретровирусом, характеризующийся поражением иммунной и нервной систем, с последующим развитием на этом фоне оппортунистических (сопутствующих) инфекций, новообразований, приводящих инфицированного ВИЧ к летальному исходу. СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) – терминальная стадия ВИЧ-инфекции, характеризующиеся клиническими проявлениями (совокупностью определенных симптомов и заболеваний, вызванных существенными нарушениями иммунной системы). Самая большая проблема – отсутствие этиотропной терапии, лекарства, которое «очищало» бы заражённые клетки иммунной системы от вируса. Существующие лекарства не избавляют клетку от вируса, они лишь позволяют уменьшить темпы размножения вируса, тем самым продлевая жизнь человеку.

Поговорим немного о ставшей такой популярной за последнее время эпидемиологии.

ВИЧ-инфекцией можно заразиться при:

• Половом контакте с ВИЧ-инфицированным, при всех видах половых контактов. Половые контакты без презерватива – самый частый путь передачи ВИЧ. Заболевания, передаваемые половым путем, повышают риск заражения ВИЧ.
• При переливании инфицированной крови (заражение возможно при искусственном оплодотворении, трансплантации кожи и органов).
• При использовании игл, шприцев, которые использовал ВИЧ-инфицированный (особенно потребителями инъекционных наркотиков).
• От матери ребенку (во время беременности, родов, при кормлении грудью).
• Вероятность передачи ВИЧ-инфекции повышается при наличии поврежденных кожных
• При нестерильных медицинских манипуляциях (татуировки, пирсинг, маникюр, педикюр).

ВИЧ не передается:

• Контактно-бытовым путем.
• При укусах насекомых.
• Через слюну и слезную жидкость.
• Через общие стаканы, вилки, фрукты, бутерброды.
• Во время чихания и кашля.
• Через поцелуй.
• При пользовании ванной, туалетом, бассейном.

Если проанализировать динамику заболеваемости по пути инфицирования мы увидим следующие закономерности. Ведущими путями передачи ВИЧ остаются половой и артифициальный (парентеральные процедуры). На сегодняшний день в общей структуре инфицированных преобладают лица, заразившиеся половым путем – 51,6 %, заразившиеся при внутривенном употреблении наркотиков составляют – 44 %. Причем роль артифициального пути, при употреблении внутривенных наркотиков продолжает снижаться, и на первый план выходит половой, гетеросексуальный путь передачи. Ранее картина выглядела иначе, преобладал именно артифициальный путь, около 80-85% всех ВИЧ-инфицированных подтверждали факт инъекционного употребления наркотиков. Вспомним трагическую историю. Несколько слов о связи злоупотребления алкоголем и ВИЧ. На первый взгляд связь не явная. Но ответ на поверхности. При употреблении алкоголя у человека снижается самоконтроль, создаются условия для возникновения случайных половых связей. Человек в состоянии алкогольного опьянения вряд ли подумает о профилактике ВИЧ и барьерных средствах контрацепции. Такое поведение может привести к необратимым последствиям. Задумайтесь над этим, отправляясь на вечеринку. 

Да, сегодня ВИЧ-инфекция не приговор, ВИЧ-инфицированные ведут активную, полноценную жизнь, но это лишь те из них, кто социально адаптирован, и это только вершина айсберга. Согласитесь, защитить себя намного проще, чем всю жизнь бороться с болезнью. В данных обстоятельствах на первый план выходит профилактика, «королева» медицины, спасающая тысячи и тысячи жизней. Каждый человек, уважающий себя и своё здоровье, ведущий активный образ жизни, должен помнить об угрозе, которая таится в незащищённой близости, употреблении наркотиков, «домашних» тату и пирсинг салонах.

Особенно это касается молодых людей.

Одна порция алкоголя в день значительно повышает риск инсульта среди молодых людей, выяснили ученые из Сеульского университета.

Исследователи обнаружили, что люди, выпивающие один или более алкогольный напиток в день в течение двух лет, на 20% чаще страдают от инсульта — в сравнении с теми, кто выпивает меньше этого количества или вообще не пьет. Другие научные работы показывают, что все больше людей переносят инсульт в возрасте от 20 до 30 лет, пишет Study Finds.

Специалисты изучили данные более 1,5 миллиона человек в возрасте 20-30 лет, из которых 3153 человека перенесли инсульт до окончания исследования. Молодых людей ежегодно в течение шести лет спрашивали об употреблении алкоголя. Каждый участник сообщил, сколько дней в неделю он употреблял алкоголь и сколько порций выпивал каждый раз.

Тех, кто за неделю выпивал 105 граммов и более, читались «умеренно или сильно пьющими». Это эквивалентно 7,5 бокалам вина или шести пинтам пива. Если они умеренно или много пили в течение двух лет, риск инсульта у них был на 19% выше. Через три года этот показатель вырастал до 22%, а через четыре года — до 23%. Исследователи учитывали и другие факторы риска инсульта — например, высокое кровяное давление, курение и индекс массы тела.

«Более 90% бремени инсульта в целом связано с потенциально поддающимися изменению факторами риска, включая употребление алкоголя. Так как инсульт у молодых людей серьезно влияет как на человека, так и на общество, снижению употребления алкоголя следует уделять особое внимание», — отметил автор исследования доктор Чой.

Ссылка на оригинал: https://doc-tv.ru/news/odin_bokal_vina_v_den_povyshaet_risk_insulta_na_20_issledovanie

                                              Мифы о курении

МИФ

         : Курение вовсе не так опасно, как говорят некоторые.

РЕАЛЬНОСТЬ

         : Курение является одной из наиболее серьёзных причин смертности и заболеваемости в мире. Курение   вызывает   такие   заболевания,   как   рак   лёгких,   сердечные заболевания, эмфизема.

В среднем 1000 людей умирает ежедневно от заболеваний, связанных с

курением.   Это   больше,   чем   все   пассажиры   двух   межконтинентальных лайнеров, если вообразить, что они будут разбиваться по два в день. 90 % всех случаев рака лёгкого у людей, которые курили.

Каждая   выкуренная   сигарета   уносит   6   минут   жизни   человека.   Это

значит, что пачка уносит 2 часа. Курящая   во   время   беременности   женщина   рискует   осложнениями беременности. Существует связь между курением во время беременности и

смертности новорождённых. Вдыхание дыма чужой сигареты является опасным. Это значит, что даже находиться в одной комнате с курильщиком опасно. Люди, которые живут вместе с курящими, чаще болеют заболеваниями верхних дыхательных путей.

МИФ

         : Бросить курить легко.

РЕАЛЬНОСТЬ

        : Большинство   людей   стараются   бросить   курить безуспешно. Половина всех курильщиков старалась бросить курить хотя бы раз.

Лучший способ бросить курить – никогда не начинать! Людям трудно бросить курить, так как они зависимы психологически и физически.

Многие люди, которых ты знаешь, начали курить до того, как стало

известно,   что   курение   ведёт   к   таким   страшным   заболеваниям,   как   рак лёгкого. Теперь им трудно бросить. Большинство тех, кто только начал курить, говорят, что не собираются курить через пять лет. На самом деле, чем дольше человек курит, тем труднее ему бросить. Большинство   курильщиков   курит   много,   однако,   когда   они   начинали курить, они были убеждены, что будут курить лишь время от времени и не больше 1-2 сигарет в день.

МИФ

        : Курение не беспокоит людей, пока они не станут стариками.

РЕАЛЬНОСТЬ

        : Курение наносит вред тебе сейчас, сегодня.

Курение оставляет желтизну на твоих зубах и пальцах, которая может

никогда не пропасть, а также ведёт к преждевременным морщинам.

Около половины вдыхаемого воздуха остаётся в лёгких после выдоха.

Частички, которые задерживаются, прикрепляются к лёгким и количество их

нарастает. Регулярные курильщики непрерывно вводят углекислый газ в кровяное русло.   Возможности   физической   активности   падают   из-за   действия углекислого газа в крови. Спортсмены, которые курят, могут не заметить какого-либо снижения их способностей.   Тем   не  менее,   поражение   сердечной   мышцы   вследствие перенапряжения происходит.

Тяжелее жить напряжённой жизнью, когда куришь, т.к. в дыме сигарет

содержатся     вещества,     снижающие     способности     лёгких     к функционированию. Курение меняет вкусовую чувствительность и способность к восприятию запахов. Если  ты  куришь,  то твоя  одежда,   волосы  и дыхание  будут  пахнуть неприятно.

МИФ

         : Большинство людей курят сигареты.

РЕАЛЬНОСТЬ

         : Курит меньше людей, чем принято думать, а в будущем ещё меньше людей будет курить.

Как проявляется  последняя стадия  алкоголизма

     Алкогольной зависимости свойственно отрицательное развитие, то есть с каждой последующей стадией состояние человека ухудшается, а сама зависимость только прогрессирует, и избавиться от нее становится все труднее. Скорость развития алкоголизма и переход к каждой стадии различна у каждого индивида.

     Чаще всего окончательная стадия алкогольной зависимости наступает через 10 – 15 лет регулярного употребления алкогольных напитков. Однако бывают случаи, когда буквально за 5 лет человек становится изгоем в обществе. Опасность последней стадии алкоголизма в том, что клинические симптомы начинают прогрессировать чрезвычайно быстро. На этом фоне у пациента наступает слабоумие. Без медицинской помощи продолжительность жизни больных не превышает десяти лет.

Характерные признаки

   Самое первое проявление третьей стадии алкоголизма – это быстрое опьянение. Оно развивается как следствие токсического поражения почек и печени. Эти органы уже не могут обезвреживать этанол и выводить продукты его распада. Из-за этого алкоголик переходит от крепких напитков к вину и пиву.

   Алкоголику знакомы проявления абстинентного синдрома – «ломки». Поэтому он запасается алкогольными напитками впрок. При этом он употребляет алкоголь и днем, и ночью. Если он пропустит очередную дозу выпивки, у него обострятся тяжелые соматовегетативные и неврологические расстройства.

Поражение внутренних органов

   На третьей стадии характерно постепенное снижение толерантности к спиртному. Человек пьет алкоголь дробно, с интервалами в несколько часов. Из-за этого у него постоянно легкая или средняя степень опьянения. Передозировка вызывает у больного состояние ступора; возможны провалы в памяти.

   За 10 – 15 лет систематического злоупотребления спиртными напитками в организме человека происходят такие изменения.

1. Нарушается обмен веществ. Из-за поражающего воздействия эталона на головной мозг практически полностью исчезает ощущение голода.
2. Развивается полинейропатия с поражением периферических нервов. Из-за этого пациенты ощущают слабость в мышцах, боли в конечностях.
3. Происходит закупорка сосудов кровяными сгустками. Это является причиной аневризмы, инсульта, стенокардии и артериальной гипертензии.
4. Почки первыми принимают на себя алкогольный удар. Они страдают и от присутствия в крови продуктов распада этилового спирта. Их функция постепенно нарушается, развивается хроническая почечная недостаточность. Внешне это заболевание заметно по отечности лица хронически пьющего человека, синими кругами под глазами. Становятся все более серьезными проблемы с мочеиспусканием.
5. Нарушается работа репродуктивных органов. Развивается половая дисфункция у мужчин, проблемы с эрекцией, преждевременная эякуляция. У женщин возникают гинекологические патологии. Если зачатие и происходит, то чаще всего у женщин, страдающих алкоголизмом, рождаются дети с хромосомными отклонениями и с синдромом врожденной алкогольной зависимости.
6. При хроническом алкоголизме диагностируются язва желудка, воспаление поджелудочной железы, цирроз печени. Существует высокий риск развития злокачественных новообразований.
7. Алкоголизм – причина паралича дыхательного центра. Он приводит к внезапной смерти.

   Степень патологических изменений в организме зависит от возраста человека, «стажа» употребления алкогольных напитков, наличия у него сопутствующих патологий.

 Поражение нервной системы

   Абстинентный синдром проявляется физическими симптомами (такими, как тремор конечностей, тахикардия, мигрень, синкопальное состояние). Он также сопровождается и вегетативными расстройствами. У постоянно пьющего человека постоянно угнетенное настроение, приступы паники и паранойи.

    Недостаток кислорода в крови приводит к гибели клеток головного мозга. Из-за этого развиваются:

• эпилепсия;
• психозы;
• амнезия;
• галлюцинации.

   Несмотря на то, что алкоголик употребляет понемногу за каждый раз, после каждого приема спиртного наступает «ломка». Она сопровождается чрезвычайно сильным желанием опохмелиться. Оно настолько выражено, что больной будет унижать себя, попрошайничать, лишь только бы выпить, точнее, утолить потребность принять очередную дозу.

Запойное пьянство

    Это самый характерный признак алкоголизма в последней стадии. Циклическое употребление алкоголя происходит в больших дозах. Состояние больных угнетенное, у них наблюдаются глубокие провалы в памяти.

    Спустя несколько дней толерантность к этанолу значительно снижается. Из-за этого больные употребляют спиртное через 2 – 3 часа. Такое пьянство приводит к анорексии, диспепсии. Спустя неделю с начала запоя пьющий не может переносить даже самых малых доз алкоголя, что вынуждает его остановиться. Однако через некоторое время весь этот «цикл» повторяется снова.

    Алкогольная зависимость излечима в случае, если больной обращается за медицинской помощью на ее первой или второй стадии. В это время изменения внутренних органов еще не носят необратимый характер. Однако на последней стадии алкоголизма поражения внутренних органов необратимы.

   Органы человеческого тела работают на износ. Они функционируют на недостаточном уровне для обезвреживания и выведения этанола и продуктов его распада. Жизненные ресурсы организма не могут полноценно поддерживаться. Врачи в таких случаях максимально облегчают текущее состояние больных. В случае агрессии или депрессии оказывается психологическая помощь.

 Подготовила врач психиатр-нарколог С.С.Суслова

  По какой причине может случиться срыв (рецидив  зависимости)?  

             Рецидив зависимости  от алкоголя и наркотиков может случиться даже у тех, кто успешно прошел курс лечения в стационаре. К сожалению, психологическая тяга довольно сильна, и, если не проработать её, либо столкнуться с другими факторами риска, возможен срыв. В сегодняшнем материале поговорим о причинах рецидива, о том, как с ним бороться, а также, как предупредить его появление.

       Употребление  влечет за собой появление физической и психологической зависимости.  От первой удается избавиться путем проведения детоксикации. Справиться с тягой сложнее. Она требует длительной проработки с психологом, а также прохождения  последующей реабилитации . Однако даже у тех, кто прошел его до конца, может случиться рецидив.

            Наиболее частые причины возврата к употреблению:

1. Не до конца пройденное лечение.

 Часто зависимые устают от постоянного нахождения в реабилитации, им хочется в социум, где ждут друзья, развлечения, общение. Иногда они не осознают до конца пагубность поддержки прежних социальных контактов, связанных с употреблением.                          И их увлеченность психоактивными веществами, а это никотин, алкоголь, наркотики- захватывает зависимых с новой силой. Не всегда курс прерывается сознательно, однако есть и случаи, когда больные имитируют выздоровление, а заканчивается это полным возвратом к прошлому образу жизни.

2. Чрезмерный контроль со стороны родных. 

Выдержать это психологически сложно, и человек стремится общаться с теми, кто также употребляет. На группах для родственников, зависимых  объясняют правила поведения с ними. Однако посещают данные программы не все.

3. Конфликтные ситуации .

На работе или дома провоцируют появление сильных переживаний. Стресс негативно влияет на душевный баланс, и экс-зависимый ищет утешения и расслабления в привычном ему методе.

4. Перегиб в сторону чрезмерной занятости. 

Освободившись от зависимости, выписавшемуся пациенту хочется жить полноценной жизнью. Он внемлет рекомендациям специалистов найти себе хобби, пойти на работу, однако интерпретирует их по-своему. Уходя с головой в любую деятельность, человек лишает себя необходимого его нервной системе отдыха. Таким образом, он испытывает стресс, который приводит к известным последствиям.

5. Замена зависимости на другую.

 Часто внутренняя тяга остается. Она может проявляться в желании расслабиться, уйти от реальности, получить удовольствие. Однако желая не возвращаться к  зависимости, человек заменяет ее на другую, начиная употреблять другие вещества . Во-первых, эта ситуация также требует лечения, а во-вторых, находясь в измененном состоянии сознания, он с легкостью решается вновь употребить «любимый». Таким образом: возвращается старая зависимость, а также добавляется и новая.

6. Отсутствие поддержки со стороны близких людей. 

Часто родственники, натерпевшись от наркомана, не хотят идти на контакт, поддерживать его, восстанавливать доверительные отношения. А конфликты в семье, как мы уже говорили,  это один из ключевых факторов, влияющих на срыв и возврат в употребление. И даже, если человек живет обособленно и практически не общается с родными, либо они проживают как соседи в коммунальной квартире, отсутствие понимания и семейного тепла также негативно скажется на его состоянии.

          Профилактика рецидива химической зависимости:

Чтобы избежать срыва, ряда правил должен придерживаться как сам выздоравливающий, так и его родные.

            Внимание к близкому со стороны родственников:

1. Необходимо поддерживать общение, интересоваться жизнью близкого, помогать ему (когда он просит этого), однако избегать чрезмерной навязчивости и гиперопеки.
2. Можно поспособствовать в поиске нового увлечения, а также составить компанию хотя бы на первых этапах посещения той или иной секции, интересных мест.
3. Следует избегать осуждения любых неудач. К примеру, если человек не смог быстро устроиться на работу и проваливает собеседования.
4. Главное правило — исключить конфликты. Жизнь и отношения нужно начать с чистого листа, не вспоминая о прошлом. При этом полезно будет найти новые приятные совместные способы досуга: играть в шахматы, готовить совместный ужин, выезжать на природу по выходным, и прочее.
5. Быть примером для выздоравливающего родственника. Необходимо исключить алкоголь, курение, можно заняться спортом, начать правильно питаться. Это вдохновит его попробовать жить по-другому и начать получать от этого удовольствие.

          Что следует делать самому выздоравливающему :

1. Перестать общаться с людьми, которые продолжают употреблять.
2. Избегать посещения мест, где можно достать наркотики ,алкоголь или где присутствуют люди в употреблённом состоянии.
3. Поддерживать связь  со специалистами.
4. Посещать Анонимные сообщества выздоравливающих от химической зависимости.
5. Найти интересную работу и хобби.
6. Начать вести здоровый образ жизни.
7. Поддерживать общение с родными и друзьями, ведущими здоровый образ жизни и не вызывающими негативные эмоции.
8. Пройти реабилитационную программу профилактики рецидива (срыва)

Что такое  профилактики срыва?

Как видите, существует немало факторов развития рецидива зависимости, и чтобы избежать их или успешно устоять от соблазна, необходимо понять механизм образования срыва и суметь вовремя его предупредить.

 Ее ступенями является:

1. Умение вовремя распознать наличие определенного состояния, являющегося предвестником срыва.
2. Научиться правильно управлять своими мыслями, эмоциями и поведением.
3. Навыки работы над собой.
4. Знания о том, как нужно действовать, если вы не справляетесь со своей тягой.
5. Какие шаги должны происходить для формирования жизни в трезвости ..

Пройти такую программу можно в реабилитации амбулаторной или стационарной.

Как следует действовать родным при срыве близкого?

Если вы видите, что ваш родственник находиться в преддверии срыва, или уже начал употреблять, необходимо понимать, как действовать правильно.

1. Хорошо, если вы сможете понять причину. Это поможет правильно взаимодействовать с зависимым, не давить на больные точки, а возможно и поддержать его в сложной ситуации, создав доверительную атмосферу.
2. Вышеизложенные факты помогут наладить общение и объяснить ему необходимость повторного обращения к врачу.
3. Далее следует действие, то есть консультация у специалиста, который вел вашего родственника до этого. Если же человек не соглашается ехать в наркологию, можно провести семейный совет, т.е. собрать значимых близких и всем вместе донести о необходимости продолжить лечение , в противном случае есть угроза повторного прохождения всех кругов ада в виде нескончаемых уговоров и объяснений в необходимости лечиться.
4. Оформив человека на повторное лечение в клинику, необходимо позаботиться и о себе. Посетите  группу для родственников и/или  психолога для беседы о вашей созависимости .Это поможет наладить свое психологическое состояние и избежать ошибок в поведении с близким-зависимым.

Попав на лечение повторно, зависимый сможет получить своевременную квалифициро- ванную помощь: противорецидивную терапию, личностно-ориентированную терапию, и другие виды помощи , необходимые ему в индивидуальном порядке .

Главное - принять меры своевременно, пока зависимость не успела «закрепиться», а психоактивные вещества не начали снова активно разрушать тело и личность  человека.

                                                           подготовила: мед.психолог Потапова М. И.                

Сообщи где торгуют смертью!

Стартовал второй этап общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью»

МВД России во взаимодействии с органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации и органами местного самоуправления с 17 по 28 октября проведет второй этап общероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью».

Акция инициирована Главным управлением по контролю за оборотом наркотиков МВД России и направлена на привлечение общественности к противодействию незаконному обороту наркотических средств и профилактике их немедицинского потребления. Мероприятие стало эффективной формой взаимодействия полиции и гражданского общества. Оно состоит из двух этапов.

По итогам первого этапа акции, который проходил с 14 по 25 марта этого года, от граждан поступило более 13 тысяч обращений. Благодаря активности населения полицейские изъяли из незаконного оборота свыше 470 килограммов наркотических средств и психотропных веществ. Кроме того, была пресечена деятельность 73 наркопритонов.

Призываем снова не оставаться в стороне и внести свой вклад в противодействие наркопреступности. Сообщить о фактах употребления и сбыта наркотиков можно по номеру 102 или по телефонам доверия, номера которых указаны на официальных интернет-сайтах территориальных органов МВД России или администраций субъектов Российской Федерации.

Кроме того, по телефонам доверия администраций регионов и органов местного самоуправления квалифицированные специалисты готовы оказать помощь и предоставить консультацию по вопросам лечения и реабилитации наркозависимых лиц.

Телефон доверия ГБУ РМЭ "Республиканский наркологический диспансер" 8 (8362) 45-21-63